食物
别丢了西瓜捡芝麻！注意：这物的防癌营养竟藏在皮里
这蔬果的精华都在皮 防癌抗癌成分： 萝卜皮 辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌作用中的关键成分。 西红柿皮...
菠萝凤梨傻傻分不清 菠萝和凤梨究竟是不是一样的东西？
菠萝与凤梨 凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果。市场上，凤梨与菠萝为不同品种水果： 菠萝削皮后有“内刺”需要剔除；菠萝的叶子锯齿明显 凤梨消掉外皮后没有“内刺...
枇杷3大功效 瘦身减肥就吃它
枇杷3大功效！ 枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺...
如何预防口臭？这4种食物吃了会口臭
这食物吃了会有口臭 酒 酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，...
警惕三个信号 防肝癌就吃这三种食物
肝癌早期的一些不典型“征兆” 低血糖症：肝脏本身有较强的代偿能力，只有肝脏损害面积超过70%～80%时，才会出现明显的低血糖，表现为头晕、乏力、出虚汗等症状...
怎么保养牙齿健康？吃这8种食物相当于“洗牙”
美白牙齿的8种食物 菠萝 菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。 菠菜 菠菜、...
慎吃山楂！山楂不能和7种食物一起吃
慎吃山楂！山楂不能和7种食物一起吃 很多朋友都很喜欢吃山楂，把山楂当做一种零食来吃，本身山楂的功效和营养价值也是比较高的，多吃山楂也没什么问题。...
三种蔬菜快速降脂 快速降脂蔬菜做法
三种蔬菜快速降脂 快速降脂蔬菜做法 1、茄子 现代研究证明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P，具有增加毛细血管的弹性...
常吃菠菜好处多 需注意5个禁忌
菠菜的营养价值 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，...
春季养生保健菜 吃韭菜的七个学问
吃韭菜的七个学问 食疗功效：健胃护血管 从中医的角度来说，韭菜性温，最宜养阳气，具有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。从现代营养学的角度来说，...
上火吃什么水果 降火最有效的食物有哪些
上火吃什么水果 降火最有效的食物有哪些 春季容易上火，朋友们可千万要小心注意，我们可以多从自己的饮食上进行调整，远离火气。春季该吃什么水果呢？小编给你列出几样...
山楂这样吃 山楂的七种吃法
山楂这样吃 山楂的七种吃法 山楂作为一种酸甜可口的小食，深受很多人的喜爱，小编在这里给大家介绍山楂的几种吃法。 1.山楂汤 山楂500克，白糖100克。...
玉米汁竟有这功效 女人常喝美容抗衰老
玉米汁竟有这功效 女人常喝美容抗衰老 玉米是我们很常见的一种农作物，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，很多人喜欢吃玉米粥、玉米窝头等等，...
春季水果之王：祛斑防癌就吃它
菠萝的功效 维生素和矿物质：菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。 抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，...
清肠排毒美食 苦丁茶减肥排毒功效十足
两个清肠排毒美味食谱 红薯泥 材料：红薯500克，猪油25克。 制作方法： 1、选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥； 2、锅内下油烧热、放入苕泥...
橙子的营养价值有哪些？盘点女性吃橙子的好处
女性吃橙子的好处 橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。 橙子还能够增强免疫力，...
乳房健康 六种食物保护乳房不受伤
六种食物保护乳房 坚果、种子类食物 包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房组织更富有弹性。 鱼类及海产品...
香蕉和它一起吃变剧毒 什么时候吃香蕉最好
香蕉不能和它一起吃 什么时候吃香蕉最好 香蕉这种水果一直受到人们的推崇，其养生功效非常广，便秘要吃它、减肥要吃它、不开心要吃它、精神紧张了还要吃它。并且，...
如何挑选香蕉？香蕉虽好，但这类人不能吃
哪些人不能吃香蕉 身体胃寒体弱、胃虚的患者尽量少食用香蕉，因为香蕉淀粉含量比较高，在胃肠中消化的比较慢，从而损害胆囊的健康。 香蕉中的镁含量很高，...
黄瓜已放入购物车中！该吃黄瓜的14个理由
黄瓜已放入购物车中！该吃黄瓜的14个理由 黄瓜是世界栽培量第四的蔬菜，被认为是对整体健康最好的食物，有超级食物的美誉。...
春天有哪些应季水果？春天吃这9种时令水果就对了
春季有哪些应季水果？春天吃这9种时令水果就对了 1.菠萝 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，...
清新口气小妙方 这些食物比口香糖还管用
这物可去除口气 柚子 新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。 柠檬 吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁...
吃姜的好处多 这四种人最需要吃姜
四种人最需要吃姜 一是体质偏寒者 女性朋友，尤其是时有痛经的，大多是体质偏寒，这些人最适合适当吃姜。 宫寒痛经时，及时服用生姜红糖水，...
水果不能随便吃 贪吃水果会让你生病
水果不能随便吃 贪吃水果会让你生病 许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果。上课时，课桌上葡萄香蕉不断;吃饭后，...
页面
