长寿 | 快养生网

常按按摩五穴位可健康长寿

　　中医认为，通过按摩，尤其是穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是...

标签:长寿, 穴位, 按摩| 2016-05-26

六式泰式按摩简单易学助长寿

　　保健按摩对我们日常的养生是有很大功效的，按摩可以让人得到全身心的放松，让人心情愉悦，还能让人延年益寿。然而按摩也是要讲究科学方法的。...

标签:长寿, 按摩| 2016-05-26

冬季养生健康长寿的十个秘诀

　　进入冬季。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢?...

标签:长寿, 冬季| 2016-05-26

当季十款老年人养生长寿食谱

　　冬季是养生的季节，特别是老年人，每天锻炼身体外，饮食调节也非常重要，健康的饮食能保障老年人的健康身体，小编为大家推荐几款长寿营养的食谱。　　1....

标签:长寿, 食谱, 饮食| 2016-05-26

十二种食物可保你不患病又长寿

　　冬季天气寒冷，感冒等疾病变得有些猖狂，体质弱的人很容易就被感冒缠上，因此对付感冒重在预防，贵在食疗。日常生活中只要我们饮食健康正确，...

标签:补血, 长寿, 食物| 2016-05-26

坏习惯有助于长寿你信不信？

　　导读：“坏习惯”往往是人们避之不及的;但是谁说“坏习惯”就一定会伤身体呢?如下7种“坏习惯”，如发怒、讲粗话、打电子游戏、偷懒这类的，不仅不会伤身体，...

标签:长寿| 2016-05-26

名人养生宋美龄长寿之秘诀

　　宋美龄是民国政治舞台上的一个关键人物，集美貌、财富、权力、荣誉于一身。她曾以流利的英语、超群的智慧、女性特有的细腻令人为之倾倒。宋美龄106岁高龄逝世后，...

标签:长寿| 2016-05-26

养成十个好习惯身体健康助长寿

　　第1个：避免致癌物。香烟含有多种致癌物，吸烟者应该尽早设法戒烟，降低肺癌发病率和死亡率。皮肤癌与过多接触阳光紫外线有关，...

标签:长寿| 2016-05-26

生活中最不起眼六大长寿食物

　　吃腻了山珍海味，总想换点清淡的食物，这是现代生活的现状。其实吃太多油腻的食物反倒不利于健康。在中国传统的饮食中，一些本土食物，它们虽然看似不起眼，...

标签:补血, 长寿, 食物| 2016-05-26

多吃豆少吃肉健康防癌还长寿

　　导读：民间谚语“宁可一日无肉，不可一日无豆”“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。从字面意思可以看出，要想长寿，应多吃豆类食物少吃肉。专家指出，这对于养生来说，...

标签:长寿, 防癌抗癌| 2016-05-26

健康长寿7秘诀轻松乐享慢生活

　　长寿是人们一生的追求，从古至今无人不再向往着长寿。那么如何长寿呢?这养生保健肯定是少不了的，今天小编就为你介绍“7个不急”让你健康活百岁，...

标签:长寿| 2016-05-26

名人养生秘笈教你长寿之法

　　杨绛，身心纯净　　99岁高龄的杨绛是位作家、翻译家、外国文学研究专家。杨绛老人经历过许多变故，但她却总能以处乱不惊的乐观心态安然渡过难关。　　...

标签:长寿| 2016-05-26

长寿8秘诀健康掌握在你自己手中

　　长寿是我们理想追求，人人都想要可是健康长寿也并非人人都得，那么今天小编就带你了解一下八个意向不到的长寿秘诀，下面就跟随小编一起来看看如何长寿吧。　　一...

标签:长寿| 2016-05-26

7大养生常识掌握健康长寿的秘密

　　导读：2013年，关于养生长寿方面又有了不少新的研究成果。其中包括：影响寿命的因素也包括你的心态，悲观主义者比乐观主义者活的会更长。.　　在长寿养生方面，...

标签:长寿| 2016-05-26

中医按摩10穴位消除疲劳助长寿

　　我们知道当我们劳累时，就会给自己按摩一下使自己全身放松、消除疲劳，这是按摩的神奇之处，所以今天小编就给大家介绍几种穴位，按摩这些穴位是，...

标签:中医, 长寿, 穴位, 按摩| 2016-05-26

日常6个小运动不知不觉助长寿

　　健康长寿是人们一直追求的目标，近日专家公布了日常是生活中一系列的日常保健动作可增寿，今天小编就为你介绍这些可以帮助你长寿的动作，下面就跟随小编一起来看看吧...

标签:运动, 长寿| 2016-05-26

日常7个好习惯健康长寿身体棒

　　导读：对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之...

标签:长寿| 2016-05-26

12个养生好习惯身体健康助长寿

　　导读：生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。　　1....

标签:长寿| 2016-05-26

散步养生好处多 6种方式助长寿

　　导读：据英国《每日邮报》报道，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、...

标签:长寿| 2016-05-26

唾液养生好九大功效抗衰助长寿

　　你知道口水对人体有哪些养生功效吗?你知道该如何利用口水来养生吗?今天小编就为大家推荐一些口水的养生方法，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文学习一下吧...

标签:长寿| 2016-05-26

12个习惯助长寿多吃洋葱好处多

　　生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。、　　1.晚餐吃粗粮。...

标签:长寿, 饮食| 2016-05-26

中年危机须重视 9大建议助长寿

　　导读：上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。近日，美国“MSN”健康网总结出中年人健康的9大标准。在此基础上，...

标签:长寿| 2016-05-26

健康长寿7秘诀好习惯需要坚持

　　导读：人类的寿命随着社会的发展与人们健康知识水平的提高而不断地延长着。科学证明，人的寿命是完全可以达到或超过 100 岁的，中老年人要想保持健康长寿，...

标签:长寿| 2016-05-26

百岁老人的长寿的7个秘诀

　　导读：“全美关注百岁老人项目”是一家非盈利组织，专注于为百岁老人庆祝生日和反对老年歧视。林恩·彼得斯·阿德勒是这个组织的创始人和理事，在他新近出版的《...

标签:长寿| 2016-05-26

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