消暑

高温袭击!消暑方人手一份请查收

高温袭击!消暑方人手一份请查收

荷叶冬瓜汤:新鲜的荷叶是清热解暑的“良药”,而冬瓜也是消暑第一菜,有清热利水的作用,一起熬汤喝很好。将新鲜的荷叶撕碎,冬瓜去皮和籽,切成片后和荷叶一起煮,...

标签:夏季, 消暑| 2017-06-22
夏吃热茶热食更能消暑降温

夏吃热茶热食更能消暑降温

在炎热的夏季,冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲,防暑降温,但老年人却不宜多食冷食。 因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化,各种酶及胃酸的分泌量都有所降低,...

标签:夏季, 消暑, 老年人| 2017-06-22
夏日饮食要清补 忌喝冷饮来消暑

夏日饮食要清补 忌喝冷饮来消暑

今日起进入夏至。夏至白昼最长,如万物生长需要阳光那样,夏季培养乐观外向的性格,以利于气机的宣泄。相反,懈怠厌倦、恼怒忧郁,都有碍气机通跳,不利养生。...

标签:夏季, 消暑, 夏至| 2017-06-22
 夏天喝绿豆汤 消暑又解毒

夏天喝绿豆汤 消暑又解毒

在炎热的夏天里,绿豆汤是很多家庭防暑的必备饮品。其实,绿豆汤除了可以防暑以外还有其他的功效。今天,不如就来一起看看夏天喝绿豆汤的好处都有哪些,...

标签:夏季, 消暑, 绿豆| 2016-06-27
老中医眼中12种“消暑高手”

老中医眼中12种“消暑高手”

受访专家: 北京市名老中医、首都医科大学附属北京中医医院内分泌科主任医师、教授 夏 军 夏季天气炎热潮湿,如果不注意防范就容易出现中暑的情况,威胁身体健康。...

标签:中医, 消暑| 2016-06-14
要健康得会吃“苦” 夏季两大苦味食物消暑

要健康得会吃“苦” 夏季两大苦味食物消暑

苦味食物到底该不该多吃?夏季哪些苦味最消暑?常见的苦瓜又该怎么吃?小编特邀权威专家教你吃好夏季“苦味”大餐。 你适不适合吃“苦” 根据五行理论,夏季属火,...

标签:夏季, 消暑, 饮食| 2016-06-14
消暑祛湿遵循6道金律

消暑祛湿遵循6道金律

  立夏后,暑、湿当令,且常夹有火热之气,人们的生理状态也会发生一定的改变。一般来说,暑为阳邪,性炎热、外散,易伤津耗气;湿为阴邪,湿性重浊,易阻遏气机,...

标签:消暑| 2016-05-26
排毒嫩肤9食物 健康美味还消暑

排毒嫩肤9食物 健康美味还消暑

  夏季来临,天气炎热让人食欲大减,可能有女性认为控制食欲对自己的体态有不少好处,但在自己的营养供给方面看却不是什么好事。既要吃得健康更要吃得好,...

标签:消暑, 补血, 排毒, 食物| 2016-05-26
夏季消暑食物红黑榜

夏季消暑食物红黑榜

  近日,美国“健康”网站刊文“夏季最好和最坏的食物”。对此《生命时报》记者采访国内相关权威专家,为您列出一张“消夏食物红黑榜”。   红榜   西瓜:...

标签:夏季, 消暑| 2016-05-26
夏季消暑吃什么 莲藕爽口下饭

夏季消暑吃什么 莲藕爽口下饭

  藕带与莲藕为同源器官,是莲的幼嫩根状茎,由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带非常嫩,和青色小辣椒、黄瓜、心里美萝卜一起拌,爽口下饭。   “...

标签:夏季, 消暑, 莲藕| 2016-05-26
夏季消暑避开4种方式

夏季消暑避开4种方式

  1.流汗后冲冷水澡。身体发热冒汗的时候直接冲冷水,寒气会顺着打开的毛孔进入身体,有人因此生病发高烧,或是心脏无法承受。应该先把身上的汗擦干,按摩全身,...

标签:夏季, 消暑| 2016-05-26
4款消暑凉茶 助你清凉一夏

4款消暑凉茶 助你清凉一夏

  炎热的夏季,总是让人感觉口干舌燥。加上三伏天即将来临,酷热、潮湿,仿佛置身巨大的蒸笼里。很多人都会出现各种的不适症状,甚至出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷...

标签:夏季, 消暑| 2016-05-26
大暑降温8食谱 提神醒脑可消暑

大暑降温8食谱 提神醒脑可消暑

  夏天骄阳似火、热气灼人,出汗多了口又渴,这时通过饮食来防暑降温,效果最佳。防暑饮食可以提神醒脑,消除疲劳,推荐8款种家庭容易烹饪的饮食。   1....

标签:消暑, 食谱, 饮食| 2016-05-26
夏季多吃4种瓜 开胃解毒还消暑

夏季多吃4种瓜 开胃解毒还消暑

  西瓜   是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,...

标签:夏季, 消暑| 2016-05-26
夏天消暑 吃啥好

夏天消暑 吃啥好

夏天瓜果蔬菜、各类生鲜都很畅销,怎么就没有胃口呢!其实,很多营养专家在家都会做些清凉解暑的小点心吃,补营养又开胃,大家也可以跟着学几招...

标签:夏季, 消暑, 饮食| 2015-06-04
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