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饮食养生

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快养生网（www.kkkys.com）饮食养生频道为大家详细的介绍如何饮食养生，饮食养生宜忌，饮食养生大全，健康饮食，中医饮食养生，饮食保健，饮食养生注意事项等饮食养生相关内容。

热带水果火龙果吃了会上火吗？火龙果营养价值高

热带水果火龙果吃了会上火吗？火龙果营养价值高

吃火龙果会上火吗根据研究，吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06

好“色”蔬菜各类颜色蔬菜有不同功效

好“色”蔬菜各类颜色蔬菜有不同功效

各类颜色的蔬菜功效一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高，而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

5道壮阳食谱韭菜这么做壮阳又美味

5道壮阳食谱韭菜这么做壮阳又美味

韭菜的功效与作用韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症，妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效；其所含的大量维生素和矿物质，...

标签:蔬菜, 韭菜, 饮食| 2016-06-06

青芒果抗癌防癌功效强大催熟青芒果这样做

青芒果抗癌防癌功效强大催熟青芒果这样做

青芒果的功效治疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，...

标签:饮食| 2016-06-06

吃发芽的土豆会中毒这10种食物含有毒素

吃发芽的土豆会中毒这10种食物含有毒素

吃发芽的土豆会中毒这10种食物含有毒素蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值及其性质，有些人却了解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中毒，...

标签:土豆, 食物| 2016-06-06

关于芋头的实用贴芋头怎么去皮手不痒

关于芋头的实用贴芋头怎么去皮手不痒

芋头的营养价值芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、...

标签:饮食| 2016-06-06

水果不能随便吃贪吃水果会让你生病

水果不能随便吃贪吃水果会让你生病

水果不能随便吃贪吃水果会让你生病许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果。上课时，课桌上葡萄香蕉不断;吃饭后，...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06

这三样蔬菜很少打农药可多吃

这三样蔬菜很少打农药可多吃

这三样蔬菜很少打农药可多吃农药可以减少蔬菜生病率，但是农药打多了，多多少少都会残留在蔬菜上，人如果吃多了便会伤害到身体。大家都喜欢不打农药的蔬菜，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

这些蔬菜不焯水吃营养更全叶菜类焯水的坏处

这些蔬菜不焯水吃营养更全叶菜类焯水的坏处

这些蔬菜不焯水吃营养更全叶菜类焯水的坏处做菜之前用水焯一下，是很多人都会做的，有人认为这样有利于保持蔬菜中的营养，也有人认为这样会导致蔬菜中的营养流失，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

这样吃蔬菜不浪费维生素吸收更多营养

这样吃蔬菜不浪费维生素吸收更多营养

这样吃蔬菜不浪费维生素吸收更多营养食物给人体带来活动所需的能量、维生素和矿物质，但自古有一句俗语即：病从口入，食物也是一些疾病的源头。...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

姜虽好有些人最好还是不要吃

姜虽好有些人最好还是不要吃

姜这么好有些人最好还是不要吃 1、手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害...

标签:姜, 蔬菜| 2016-06-06

哪些食物能提升免疫力吃这5种食物常年不生病

哪些食物能提升免疫力吃这5种食物常年不生病

哪些食物能提升免疫力吃这5种食物常年不生病膳食养生的重点就是多吃一些对身体好的事物。哪些食物可以提高身体的免疫力呢?进入文章去学习吧! 1、韭菜 0....

标签:食物, 饮食| 2016-06-06

清凉度夏饮食高温防暑必吃的五种瓜

清凉度夏饮食高温防暑必吃的五种瓜

夏天防中暑的食物西瓜果汁丰富，含糖量高达95%以上，既能利尿、解渴，又能清暑祛热。除含有丰富的糖类外，比其它瓜含有更多的有机殿、氨基酸和无机盐类物质...

标签:饮食| 2016-06-06

夏季最强瘦身佳品美白护肤还抗癌

夏季最强瘦身佳品美白护肤还抗癌

芹菜的营养成分芹菜中含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素A原、维生素C与维生素P等。其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍左右；...

标签:饮食| 2016-06-06

大白菜有益健康要注意这些食用禁忌

大白菜有益健康要注意这些食用禁忌

大白菜的营养价值大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜，古时称“菘”，为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字，一直到了汉朝，才因为可耐霜雪，和松树类似，...

标签:白菜, 蔬菜| 2016-06-06

茄子也是一味中药我们都小瞧它的作用了

茄子也是一味中药我们都小瞧它的作用了

茄子也是一味中药我们都小瞧它的作用了茄子除了是夏季常见的蔬菜之外，还是一味中药，这是人们不知道的小秘密。它对人体不但具有食用价值，而且还可以防治疾病。...

标签:茄子, 蔬菜| 2016-06-06

打死不能生吃的4类菜烫烫更健康

打死不能生吃的4类菜烫烫更健康

打死不能生吃的4类菜马齿苋等野菜马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。芥菜类蔬菜芥菜类蔬菜如大头菜等，...

标签:饮食| 2016-06-06

三种味道怪怪的蔬菜防癌效果奇好

三种味道怪怪的蔬菜防癌效果奇好

3种被嫌弃的防癌辣味菜葱香葱有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

虎坚果美容效果惊人消除便秘光滑皮肤

虎坚果美容效果惊人消除便秘光滑皮肤

虎坚果美容效果惊人消除生理期前的烦躁&提高皮肤的弹性虎坚果里面还富含被称作美容维他命的“维生素E”，与每100克含有31.4毫克维E的杏仁相比，...

标签:饮食| 2016-06-06

夏季吃桑葚营养高注意食用禁忌

夏季吃桑葚营养高注意食用禁忌

桑葚的营养和作用桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、...

标签:桑葚, 水果, 饮食| 2016-06-06

每天吃点它让你远离血管疾病这么吃才健康

每天吃点它让你远离血管疾病这么吃才健康

夏威夷果的功效夏威夷果中含有一些人体所需的维生素，能够帮助人们缓解疲劳，纾压、抗老化以及帮助蛋白质代谢。除此之外，夏威夷果还具有整肠健胃、维护脑血管健康，...

标签:饮食| 2016-06-06

豆类营养丰富吃肉不如多吃3种豆

豆类营养丰富吃肉不如多吃3种豆

吃肉不如多吃3种豆蚕豆煮汤鲜又香蚕豆味甘、性平，健脾养胃，还含有丰富的锌、磷脂和胆石碱，具有健脑作用，尤其适合脑力工作者食用。蚕豆不宜生吃，可以炒菜、...

标签:饮食| 2016-06-06

夏天吃水果降火 99%的人可能知道的都不全

夏天吃水果降火 99%的人可能知道的都不全

夏天吃水果降火马蹄马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，...

标签:降火, 水果, 饮食| 2016-06-06

桑树有两宝桑叶可以吃你知道吗

桑树有两宝桑叶可以吃你知道吗

桑树两宝——桑葚、桑叶桑椹是桑树的果穗，即桑葚，又叫桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，主要品种有“黑珍珠”,“白蜡皮”，“红蜻蜓”等。...

标签:桑葚, 水果, 饮食| 2016-06-06

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