饮食养生

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快养生网（www.kkkys.com）饮食养生频道为大家详细的介绍如何饮食养生，饮食养生宜忌，饮食养生大全，健康饮食，中医饮食养生，饮食保健，饮食养生注意事项等饮食养生相关内容。

蓝莓汁竟能防癌 蓝莓汁的功效与作用

蓝莓汁竟能防癌 蓝莓汁的功效与作用

蓝莓汁竟能防癌 发蓝莓汁的功效与作用 如今人们越来越重视养生，也有很多文章介绍养生方法，而有一种发黑的饮料竟是防癌高手，原来它竟是紫的发黑的蓝莓汁。...

标签:饮食| 2016-06-06
初夏吃枇杷 枇杷汁多味美但可别贪

初夏吃枇杷 枇杷汁多味美但可别贪

枇杷的营养价值 枇杷的品种有200多种。论成熟期，它可分早、中、晚三类，早熟品种5月即能面市，中熟品种于6月大批登场，晚熟品种可延至7月上旬。 按果实色泽分...

标签:枇杷, 水果| 2016-06-06
这种发黑的饮料竟能防癌 越喝越年轻

这种发黑的饮料竟能防癌 越喝越年轻

喝蓝莓汁的好处 蓝莓汁就是利用蓝莓榨出来的果汁，其实蓝莓汁并不是纯黑色的饮料，而是一种紫的发黑的饮料，经常喝蓝莓汁，不仅能让我们越活越年轻，...

标签:饮食| 2016-06-06
4种危害健康的西红柿千万别买 优质西红柿是怎样的

4种危害健康的西红柿千万别买 优质西红柿是怎样的

4种危害健康的西红柿千万别买 优质西红柿是怎样的 西红柿原产于中美洲和南美洲。因其果实营养丰富，具特殊风味，即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食；...

标签:危害, 蔬菜, 西红柿| 2016-06-06
不该被丢弃的菜叶 这菜叶竟能除口臭

不该被丢弃的菜叶 这菜叶竟能除口臭

不该被丢弃的菜叶 因为绿叶是植物进行光合作用的部位，它的营养素密度一般会比其他部位高，其中维生素C、维生素B2、叶酸、维生素K、类胡萝卜素、...

标签:饮食| 2016-06-06
牛心菜营养高 凉拌炝炒味道好

牛心菜营养高 凉拌炝炒味道好

牛心菜的营养价值 牛心菜的水分含量高（约90%），而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，...

标签:饮食| 2016-06-06
这种“美味”碰不得 9类人不宜吃辣椒

这种“美味”碰不得 9类人不宜吃辣椒

这种“美味”碰不得 9类人不宜吃辣椒 辣椒作为能使菜更入味的调料品，很受人们喜爱。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，...

标签:蔬菜, 辣椒| 2016-06-06
榴莲的核能吃吗？榴莲吃多了会怎样

榴莲的核能吃吗？榴莲吃多了会怎样

榴莲的核能吃吗？榴莲吃多了会怎样 自从榴莲被引进国门以后，都褒贬不一。其主要是由于其气味及营养价值。榴莲被誉为“果中之王”主要是由于自身的营养价值。...

标签:榴莲, 水果| 2016-06-06
夏季养心多吃6种红色食物

夏季养心多吃6种红色食物

从阴阳五行来说，红为火，入心，所以夏季养心适合多吃红色的食物。 1.西红柿 西红柿味甘酸，性凉，微寒。有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血的功效...

标签:夏季, 食物| 2016-06-03
夏天吃多了容易的上火的水果 可不能敞开了吃!

夏天吃多了容易的上火的水果 可不能敞开了吃!

夏季有不少水果，品种丰富，然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状，这其实是上火了。小编为你盘点哪些水果夏天吃了容易上火...

标签:夏季, 上火, 水果| 2016-06-02
脾胃虚弱试试乌米饭

脾胃虚弱试试乌米饭

春夏之交，气温越来越热，不少人脾胃不好，腹泻和便秘交替，可以试试流行于江浙一带的乌米饭。 乌米饭并非是黑米做成的饭，...

标签:食疗| 2016-05-27
秋季如何养肝 荐四个饮食疗法

秋季如何养肝 荐四个饮食疗法

　　秋季是养肝护肝的最好时节，秋季大家可以喝一些养肝汤来养护自己的肝脏，你知道养肝汤的做法有哪些吗?今天小编就为大家推荐几款简单又营养的养肝汤，赶紧去学学吧...

标签:饮食| 2016-05-26
冬季五个饮食妙招拥有健康好身体

冬季五个饮食妙招拥有健康好身体

　　冬天该吃些什么御寒的食物呢?有个小窍门，一般来说，来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用，而产自温暖地方的食物有使身体发凉的作用。比如土豆、...

标签:饮食| 2016-05-26
饮食有禁忌 吃十四种食物会毙命

饮食有禁忌 吃十四种食物会毙命

　　可能生活中有些你认为是健康的食物，却会给我们的身体带来非常大的损害，日常食物禁忌都有哪些?食物中毒的症状都有哪些? 　　吃什么会食物中毒 　　烂白菜...

标签:饮食| 2016-05-26
八种常见食物养生效果是极好的

八种常见食物养生效果是极好的

　　鱼肉 　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26
冬季保健养生的八款简单食谱

冬季保健养生的八款简单食谱

　　1、羊肉汤 　　滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 　　特点：色泽光亮，呈乳白色;汤质优美，营养丰富;不膻不腥，味道鲜美异常。 　　...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
女性冬季养生的四个饮食原则

女性冬季养生的四个饮食原则

　　冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，...

标签:饮食| 2016-05-26
四款营养均衡的冬季养生食谱

四款营养均衡的冬季养生食谱

　　冬天气温寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
健康饮食 四种吃鱼方法不可取

健康饮食 四种吃鱼方法不可取

　　在我们的日常生活中有很多的饮食禁忌，如果大家在饮食中触碰到这些饮食禁忌的话有可能会小命不保，今天小编就为大家介绍一些关于吃鱼的饮食禁忌，你想要了解一下吗?...

标签:饮食| 2016-05-26
揭秘：远离肝癌的饮食小常识

揭秘：远离肝癌的饮食小常识

　　肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有43万新发肝癌病例，其中3/...

标签:饮食, 防癌抗癌| 2016-05-26
适合老年人冬季进补的五款食谱

适合老年人冬季进补的五款食谱

　　寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷，而低温又会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、...

标签:食谱, 饮食| 2016-05-26
九个饮食原则让你边吃边瘦身

九个饮食原则让你边吃边瘦身

　　下面的减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥!只有天天坚持，你才可以拥有窈窕的身材，而在你看到身上的赘肉一斤斤的减少时，那所有的抱怨也就成惊喜...

标签:饮食| 2016-05-26
不同体质的人饮食原则也不同

不同体质的人饮食原则也不同

　　要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判 　　形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、...

标签:饮食| 2016-05-26
揭秘：十种有毒水果千万不要吃

揭秘：十种有毒水果千万不要吃

　　消费者在市场购买琳琅满目的水果时，难免会有些“以貌取果”。毕竟谁都希望自己挑选的水果颜色鲜艳、亮丽夺目，但可千万不要被它们的表面给欺骗了。...

标签:饮食| 2016-05-26

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