妇幼保健
忽语养生网（www.kkkys.com）妇幼保健栏目。
推荐8种食物保护女性健康 不要错过了哦
推荐8种食物保护女性健康 1、香蕉减轻痛经改善睡眠 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，...
紧急避孕的有哪些？紧急避孕药可以经常吃吗？
紧急避孕方式有两种 紧急避孕可以采取子宫腔内放置含铜宫内节育器和口服紧急避孕药两种方式。放置含铜宫内节育器是最为有效的紧急避孕措施，...
七种食物预防女性疾病
七种食物预防女性疾病 1、加蜜热奶减轻经期不适 牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。经期女性经常遭遇这些不适。...
女人补血养颜全靠这4招 还你好气色
女人补血养颜全靠4招 1、饮食调养 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、...
月经疾病的十大误传 你躺枪了吗？
关于月经疾病的十大误传 传言一：生理期不宜运动。 可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。 传言二：吃甜食能治疗痛经。 这种说法没有科学依据，...
女性朋友注意！要治疗痛经首先暖宫
治痛经先暖宫 2015年，广东省实施《女职工劳动保护特别规定》办法（送审稿），提出重度痛经而不能工作的女职工，持医生证明可在其经期给予1天带薪休息，...
女性骨感美带来的危害有哪些
女性骨感美带来的危害 危害一、贫血 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低...
女性孕前有痔疮就得治 这病影响太大
孕妇发生痔疮与下面4个因素有关 1、子宫与直肠紧邻，妊娠的子宫逐渐增大，影响了直肠末端痔静脉丛的回流，静脉因而高度曲张。 2、...
女人6个最佳补气补血的黄金时期
女人在6种不同时期补血 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。...
女人要“热”养 温水防妇科病
女人“热”养生 一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来，只要办公室的冷气稍微强一点，便会感到腰酸背痛……这样的“冷女人”如今越来越常见。其实，...
熬夜女性该如何调理内分泌? 女性熬夜的8个害处
熬夜女性该如何调理内分泌? 秘方一：一般情况下坚决不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，...
女性防脱发要正确饮食 警惕错误洗发方法
可以预防脱发的食物 1、杏仁。根据研究，掉发的人更易缺乏维生素B6。因此维E、铁和锌。杏仁中富含维生素E和锌，对降低胆固醇有帮助，可以说是根治掉发的超级食品...
春季湿气重 女人吃什么能够祛湿呢
湿气重的症状 1、舌苔 舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。 2、消化效果 湿邪困扰脾脏...
为什么说女人“胸大无脑”原来是这么回事啊！
为什么说：女人胸大无脑 1、乳房大于A、B罩杯,消费水平高。 中国电子商务网站阿里巴巴的一项调查发现:与罩杯尺寸较大的同龄人相比,罩杯尺寸较小(B或更小)...
月经推迟危害大 当心导致不孕
月经推迟原因 在月经推迟了一个星期还不来，而且平时有性生活的女性，应该要注意是否为怀孕，做好尿妊娠检查，如果确定是怀孕，还应该要做进一步的检查，...
适合春季缓解经期不适的饮品
适合春季缓解经期不适的饮品 1、补血甜饮之姜枣红糖水 材料：大枣、干姜、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣...
青春期的女生洗澡应该注意什么
青春期的女生洗澡应该注意什么 洗澡水温多少度最合适 洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧...
经期丰胸食物 教你吃出事业线
经期丰胸食物 教你吃出事业线 1、青木瓜 木瓜是最传统的丰胸食物,相信大多妹纸都知道它的丰胸效果.但是怎样吃青木瓜才能发挥它的丰胸功效呢.青木瓜最适合生吃,...
女性经期可以吃葛根粉吗？经期吃有丰胸效果吗？
什么是葛根粉 葛根粉，也称粉葛，是中草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。葛根粉，主要有解酒、降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、...
经期吃这些预防子宫瘤 子宫的日常如何保养
经期吃这些预防子宫瘤 1、玉米 现代人的饮食都讲究精细的口感，而长期坚持这样的饮食对人体的危害是很大的，不但会增加人体便秘的症状，...
如何调理痛经 常吃8类食物解决痛经问题
常吃8类食物解决痛经问题 豆类食物 食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状，从而减轻痛经的折磨。因为豆类食物可以通过消化，...
女性雌激素过高怎么办？ 女性雌激素过高有什么危害？
女性雌激素过高怎么办？ 1、黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。...
女性骨质疏松的五大帮凶 如何预防骨质疏松
女性骨质疏松的五大帮凶 帮凶一：含磷酸饮料 据研究，女性如果想避免受到骨质疏松症的困扰，就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多，她们的骨骼就会变得越脆弱。 专家分析...
女性更年期如何养生 女性更年期养生的5大密招
女性更年期养生密招 1、保护骨骼 如果等到更年期后出现骨质疏松才开始注意这个问题，骨骼的损失已经非常严重了。我们必须从现在做起。 保护骨骼的方法： 首先，...
页面
