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饮食

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胡萝卜的吃法：生吃和熟吃哪个更好？

胡萝卜的吃法：生吃和熟吃哪个更好？

胡萝卜生吃还是熟吃首先，我们要明白，胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。一般来说，...

标签:胡萝卜, 蔬菜, 饮食| 2016-06-06

这食物好任性它们叫see you tomorrow

这食物好任性它们叫see you tomorrow

这食物好任性这些食物之所以不易被肠胃消化，是因为它们本身含有丰富的不溶性膳食纤维。膳食纤维其实大家并不陌生，很多食品都在拿膳食纤维当卖点。...

标签:食物, 饮食| 2016-06-06

红小豆吃不对小心会丧命吃红豆禁忌

红小豆吃不对小心会丧命吃红豆禁忌

红小豆吃不对小心会丧命吃红豆禁忌红小豆一般做馅食用，西餐点或者包子中，营养丰富，味道绵糯香甜，在吃美食时，你可知道它的营养是什么？它的禁忌有哪些？...

标签:饮食| 2016-06-06

口蘑的营养价值有哪些？宝宝吃口蘑的好处多

口蘑的营养价值有哪些？宝宝吃口蘑的好处多

口蘑的营养价值口蘑是国外极为推崇的健康食品，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。口蘑属于低脂肪食品，一般品种的脂肪含量仅为干重的4...

标签:饮食| 2016-06-06

这样吃香蕉会致癌香蕉不能和哪些东西一起吃

这样吃香蕉会致癌香蕉不能和哪些东西一起吃

这样吃香蕉会致癌香蕉不能和哪些东西一起吃香蕉是大家常吃的水果，软烂香甜，营养价值高，很受大家欢迎，那你可知道常吃的香蕉有什么好处？它的禁忌有哪些？...

标签:香蕉, 水果, 饮食| 2016-06-06

橙子皮泡水消食和胃如何挑选橙子皮？

橙子皮泡水消食和胃如何挑选橙子皮？

橙子皮泡水的功效消食和胃相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，...

标签:橙子, 水果| 2016-06-06

红枣营养价值高 5种红枣熟吃的方法

红枣营养价值高 5种红枣熟吃的方法

红枣的营养价值红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素，具有补中益气、养血生津等作用。...

标签:红枣, 饮食| 2016-06-06

多吃水蜜桃保护牙齿水蜜桃的营养价值

多吃水蜜桃保护牙齿水蜜桃的营养价值

多吃水蜜桃保护牙齿水蜜桃的营养价值水蜜桃的营养价值很高，深受大众的喜爱。它不仅长得可爱，色泽鲜亮，作用也不少。所以被我国人看作是福寿吉祥的象征果，...

标签:饮食| 2016-06-06

热带水果火龙果吃了会上火吗？火龙果营养价值高

热带水果火龙果吃了会上火吗？火龙果营养价值高

吃火龙果会上火吗根据研究，吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06

好“色”蔬菜各类颜色蔬菜有不同功效

好“色”蔬菜各类颜色蔬菜有不同功效

各类颜色的蔬菜功效一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高，而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

5道壮阳食谱韭菜这么做壮阳又美味

5道壮阳食谱韭菜这么做壮阳又美味

韭菜的功效与作用韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症，妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效；其所含的大量维生素和矿物质，...

标签:蔬菜, 韭菜, 饮食| 2016-06-06

青芒果抗癌防癌功效强大催熟青芒果这样做

青芒果抗癌防癌功效强大催熟青芒果这样做

青芒果的功效治疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，...

标签:饮食| 2016-06-06

吃发芽的土豆会中毒这10种食物含有毒素

吃发芽的土豆会中毒这10种食物含有毒素

吃发芽的土豆会中毒这10种食物含有毒素蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值及其性质，有些人却了解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中毒，...

标签:土豆, 食物| 2016-06-06

关于芋头的实用贴芋头怎么去皮手不痒

关于芋头的实用贴芋头怎么去皮手不痒

芋头的营养价值芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、...

标签:饮食| 2016-06-06

水果不能随便吃贪吃水果会让你生病

水果不能随便吃贪吃水果会让你生病

水果不能随便吃贪吃水果会让你生病许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果。上课时，课桌上葡萄香蕉不断;吃饭后，...

标签:水果, 饮食| 2016-06-06

这三样蔬菜很少打农药可多吃

这三样蔬菜很少打农药可多吃

这三样蔬菜很少打农药可多吃农药可以减少蔬菜生病率，但是农药打多了，多多少少都会残留在蔬菜上，人如果吃多了便会伤害到身体。大家都喜欢不打农药的蔬菜，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

这些蔬菜不焯水吃营养更全叶菜类焯水的坏处

这些蔬菜不焯水吃营养更全叶菜类焯水的坏处

这些蔬菜不焯水吃营养更全叶菜类焯水的坏处做菜之前用水焯一下，是很多人都会做的，有人认为这样有利于保持蔬菜中的营养，也有人认为这样会导致蔬菜中的营养流失，...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

这样吃蔬菜不浪费维生素吸收更多营养

这样吃蔬菜不浪费维生素吸收更多营养

这样吃蔬菜不浪费维生素吸收更多营养食物给人体带来活动所需的能量、维生素和矿物质，但自古有一句俗语即：病从口入，食物也是一些疾病的源头。...

标签:蔬菜, 饮食| 2016-06-06

姜虽好有些人最好还是不要吃

姜虽好有些人最好还是不要吃

姜这么好有些人最好还是不要吃 1、手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害...

标签:姜, 蔬菜| 2016-06-06

哪些食物能提升免疫力吃这5种食物常年不生病

哪些食物能提升免疫力吃这5种食物常年不生病

哪些食物能提升免疫力吃这5种食物常年不生病膳食养生的重点就是多吃一些对身体好的事物。哪些食物可以提高身体的免疫力呢?进入文章去学习吧! 1、韭菜 0....

标签:食物, 饮食| 2016-06-06

清凉度夏饮食高温防暑必吃的五种瓜

清凉度夏饮食高温防暑必吃的五种瓜

夏天防中暑的食物西瓜果汁丰富，含糖量高达95%以上，既能利尿、解渴，又能清暑祛热。除含有丰富的糖类外，比其它瓜含有更多的有机殿、氨基酸和无机盐类物质...

标签:饮食| 2016-06-06

夏季最强瘦身佳品美白护肤还抗癌

夏季最强瘦身佳品美白护肤还抗癌

芹菜的营养成分芹菜中含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素A原、维生素C与维生素P等。其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍左右；...

标签:饮食| 2016-06-06

大白菜有益健康要注意这些食用禁忌

大白菜有益健康要注意这些食用禁忌

大白菜的营养价值大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜，古时称“菘”，为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字，一直到了汉朝，才因为可耐霜雪，和松树类似，...

标签:白菜, 蔬菜| 2016-06-06

茄子也是一味中药我们都小瞧它的作用了

茄子也是一味中药我们都小瞧它的作用了

茄子也是一味中药我们都小瞧它的作用了茄子除了是夏季常见的蔬菜之外，还是一味中药，这是人们不知道的小秘密。它对人体不但具有食用价值，而且还可以防治疾病。...

标签:茄子, 蔬菜| 2016-06-06

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