养生知识

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快养生网（www.kkkys.com）养生知识栏目。养生知识栏目为大家整理了健康养生常识，养生知识，健康知识，烟酒茶，养生小技巧，生活小技巧，日常养生常识，营养价值功效常识等养生常识知识。

老烟枪仍长寿的秘密

外媒称，一项针对80岁以上吸烟者的研究表明，他们基因中的一些特殊性能使其以不同于他人的方式应对烟草对健康的危害，从而帮助他们长寿。据拉美社9月12日报道，...

标签:长寿, 戒烟| 2016-06-14

牙齿对脸型影响究竟有多大

仅仅一个牙齿，能够有多操心？看看下面几种情况，就知道牙齿对脸型的影响到底有多大了。一、反颌——易形成“月牙脸” 俗称“地包天”，即下排牙齿包住上排牙齿。...

标签:| 2016-06-14

办公室绿植多，反应快

美国《环境与健康展望》杂志刊登的一项新研究发现，室内办公环境影响人们的认知功能，改善空气质量有助于提高员工的反应和认知能力。...

标签:| 2016-06-14

周末为什么不能睡个够

文章来源：科普中国微平台出自：mentalfloss，编译：陈嘉睡懒觉应该是周末最美好的一件事。经过了漫长而疲惫的工作周之后，...

标签:睡眠| 2016-06-14

春游受伤怎么办？专家教你冰敷！

阅读提要：冬天人体运动量较少，春天天气转暖后户外活动时，身体可能会不适应；或因运动激烈，造成运动损伤。如果限于条件一时去不了医院，应先进行“冷处理”。即冰敷...

标签:| 2016-06-14

官兵就诊有了“绿色通道”

阅读提要：“给官兵义诊，不能停留于形式的上的‘一阵风’，必须建立长效机制，切实解决官兵看病难的问题”。李岩峰主任告诉记者。 (...

标签:| 2016-06-14

办公室最脏的7样东西你却天天在摸

在大家的印象中，办公室每天都有专业的保洁人员来打扫，看上去干净整洁，完全不用担心卫生问题。其实，真相却令人震惊：办公区里的细菌数量是厕所的400倍！《...

标签:| 2016-06-14

医生终于为咖啡平反了！竟然有6个好处

事实上，说“咖啡有损健康”有些冤枉了咖啡，纯咖啡其实含有多种营养物质。咖啡对健康究竟有什么样的影响？《生命时报》采访专家总结出咖啡的诸多健康益处，...

标签:| 2016-06-14

11种人注定与长寿无缘

我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程，美国《...

标签:长寿| 2016-06-14

熬夜后如何满血复活

受访专家/中山大学附属第六医院中医科主任石显方文/羊城晚报记者陈辉通讯员简文杨年末将至，工薪族都免不了要熬夜加班。随着年龄的增长，...

标签:| 2016-06-14

3个时间千万别洗澡

洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。起床就洗澡早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，...

标签:| 2016-06-14

打太极，降压又降脂

中国传统运动方式越来越得到世界范围的认可，其带来的健康益处也从不同学科角度得到认证。刊登在《美国心脏协会杂志》上的我国上海体育学院的最新研究报告指出，打太极、...

标签:| 2016-06-14

“网红”越南酸奶被下架选酸奶要注意啥

阅读提要：红及一时的越南酸奶被下架了，调查发现，这次的越南酸奶没有获得入境准许，没有必备的中文标签。最近，来自越南的酸奶突然成了“网红”，不仅因其价格便宜、...

标签:| 2016-06-14

每周工作超40小时怀孕难

怀孕是件既简单又复杂的事。简单之处在于，精子与卵子的瞬间结合就能孕育生命；复杂之处表现在，生活中的很多细微因素，都可能给生育带来阻碍，让夫妻饱受“不孕不育”...

标签:| 2016-06-14

张嘴睡觉会变丑

张着嘴巴睡觉会越长越丑；睡觉打呼噜不是睡得香，而是需要医治的疾病。这些观点是不是颠覆了你的传统认知？近日，湖南省人民医院儿童医学中心副主任钟礼立介绍，...

标签:睡眠| 2016-06-14

喝“牛奶” 三件“致命”事情你一定要知道

喝“牛奶”，这三件“致命”的事情你一定要知道 “每天一斤奶，强壮中国人”，这样的广告语想必大家已经听过很多遍了。喝奶，可以很好的补充身体的钙质，...

标签:| 2016-06-14

当心！7个“好习惯”正悄悄伤害你

生活中有很多备受推崇的好习惯，正是它们让我们的生活更为健康。但你知道吗？如果做错了其中某一个环节，好习惯也会变糟，甚至伤你更深。《生命时报》综合《...

标签:习惯| 2016-06-14

男性每晚睡少于6小时更易早死

睡眠缺失危害多。去年一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。美国《赫芬顿邮报》...

标签:睡眠| 2016-06-14

如何算出你的酒量是多少

酒是亲友聚会和应酬饭局上必然出现的东西，不少人都对它又爱又恨。不少人都很好奇的是，怎么才能知道自己的酒量是多少，以免喝得太多损伤身体？...

标签:饮酒| 2016-06-14

女人一生三个时间不能拔牙

女性的生理特点与男性差别不小，在防治牙病，拔牙，口腔护理方面，许多男性无妨的事却是女性不宜。那女性什么时候是不能拔牙的呢？ 1、月经期处在月经期，...

标签:| 2016-06-14

洗碗是个技术活儿

阅读提要：洗碗时，应该先将碗碟分类，把有油的和没油的碗碟，分别放在水池里，先清洗有油的，再冲洗没有油的碗碟。 (国家一级公共营养师王桂真)说起刷碗，...

标签:| 2016-06-14

中年养生从养成这几个习惯开始

谈及“养生”，多数人会认为那是老人的事，至少退休以后才需要考虑。然而事实上，如今越来越多的中年人也“疾病缠身”，身体不堪一击。临床上不难看到这样的现象，...

标签:习惯| 2016-06-14

中国大妈跳广场舞国外大妈们在干什么

阅读提要：中国大妈已把“广场舞”这项活动升级为一种现象之时，有读者不禁好奇，与中国大妈年龄相仿的外国大妈们，会不会也跳“广场舞”，她们如何消遣退休的闲暇时光呢...

标签:| 2016-06-14

协和内分泌教授：防骨松不只是老年人的事

受访专家：夏维波：北京协和医院内分泌科主任医师，博士研究生导师，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员擅长：内分泌代谢性疾病的诊疗，特别是少见、...

标签:| 2016-06-14

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