养生知识
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夏季9种植物彻底驱除蚊子
炎炎夏日，蚊子时常会成为困扰人们生活休息的杀手，耗尽各类化学杀虫剂仍旧肆虐的蚊虫，碰到这9种植物会绕道而走。 驱蚊草。含香茅醛等药用成分，...
想健康长寿？晚上九点后千万别做7件事
一、别玩手机 很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》...
两招自测是否体内湿气过重
湿邪是中医里很常见的致病因素，它的形成有外部环境和人体内部原因。比如现在我国进入了暑伏季节，湿度大，这样的气候下我们人体最直接的感觉就是热和湿，...
男人性生活多久一次最合适？
男人性生活多久一次最合适?和谐适度的夫妻性生活，不但能让人们精神焕发、身体健康，还能让心理需求得到极大的满足。但是，很多男人并不清楚，性生活多久...
抹平啤酒肚”的六个建议
1.多喝水，少喝酒：体内的各种代谢反应都是在水环境下进行的。充足的水，有助于脂肪燃烧代谢。酒不含任何营养素，但1克酒精能产生7kcal热量，所以尽量少喝酒，...
减掉“啤酒肚”的运动营养对策
运动方案总原则：有氧运动为主，力量练习为辅 研究表明，要想更快的燃烧腹部脂肪，需要力量训练与有氧练习相结合。多种练习方式相结合，会使你更快达到训练目标。 1、...
身体出现7大症状快去查肝
1.食欲不振 食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。 2.恶心、呕吐、腹胀...
酸性体质易得癌？靠谱吗
说过”酸性体质“吗?不知道你就out了!它可是近年来风靡科学界的一个热词! 据说，体质的酸化是万病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，...
解读如何防治蜱虫感染
蜱虫是什么 蜱在分类上属于节肢动物门蛛形纲蜱螨目蜱总科。不同地区有不同的俗称，如壁虱、草扒子、草别 子、狗豆子等，不同地区种类有很大差别。...
三款自制面膜 祛除痘印
夏天易上火，很多人的脸上都冒出了不少痘痘，留下或多或少的痘印。在此给大家介绍几个祛痘的自制面膜。 蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，...
真的有闻一下就晕的迷魂药吗？
微信中曾流传过这样一条“紧急通知”：“有人拿着香皂去家里推销，只要你一闻，一两分钟的时间就会晕过去，随后他就把值钱的东西都拿走。请大家一定要转发到群里，...
这些习以为常的小习惯，正在悄悄扭曲你的身材
弓背弯腰趴在桌上?悠哉悠哉晃着二郎腿?每天穿着高跟鞋?……正是这些习以为常的不经意，正在悄悄扭曲你的身材，侵害你的健康，蛀蚀你的婀娜与美丽! 坏习惯的温床——...
连阴天头昏脑胀？教你打好祛湿战
近几天北方部分地区一直处在阴天状态下，有时还会下几滴小雨，这种潮湿的天气该咋办? 南方人早已习惯了夏季的潮湿闷热，比如广东人对付这种潮湿闷热天还是很有一套的，...
教你怎么远离数码产品带来的伤害
当你捧着平板狂看时，有没有想过脖子和肩膀的感受?你可能每天都会花大量的时间盯着显示屏，甚至超过看孩子或与伴侣交流的时间。而长时间的不正确姿势会造成身体的变形，...
宠物除了卖萌 还让你更健康
当疲惫的一天终于结束，拖着疲倦的身体回到家，打开家门的瞬间，你的毛茸茸的朋友就扑向你或冲你摇着尾巴，此时的你是否会感到无法言明的平静?是 的，...
你是什么类型的拖延症患者？
拖延是我们人生的一部分。我们人类常常推迟做事。如果工作量不大的话，拖延不会带来太大的伤害，可能也就是丧失少量睡眠，熬夜完成工作。但如果拖延成为习惯，...
6种方法助你排清宿便减肚腩
减肥，似乎是众多女性常常挂在嘴边的事情，但是真正下定决心减肥的少之又少。很多人在减肥过程中会碰到很多问题，比如说小肚子减不下去，这时很多人就放弃了。其实，...
怎么泡制药酒，喝后才能养生长寿？
说到酒，想必大家都不陌生。尤其是在我国，饮酒更是成为了一种文化。甚至有无酒不成席之说！当然，饮用的酒与传统的中药碰撞在一起，又成了大家耳熟能详的事物——药酒...
五种中医药茶巧解空调病
1.香薷茶 炒白扁豆、厚朴、生姜各25g，香薷50g。将前三味药用3000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入香薷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。【功用】...
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