养生知识

喝醉了怎么解酒最有效的9种解酒食物

　　既然喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺的有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等，也不会让你好受。据说下面9种解酒方式是坊间最新研究心得，...

标签:补血, 食物| 2016-05-26

居家色彩选取不当导致夫妻不和

　　家庭装修，你是在根据自己的喜好选择颜色做主调吗?你或许不知道，居家住色调选择不好，还会影响家人的身体健康，甚至会引起夫妻之间不和呢。　　1.粉红色...

标签:| 2016-05-26

警惕：早上起来不能喝5种水

　　导读：一日之计在于晨，虽然我们一天中要饮用7-8杯水，但清晨的第一杯水尤其重要。但是，很多人对于这杯水却了解不多，甚至常常喝错。下面，...

标签:| 2016-05-26

喝什么茶减肥玫瑰茶减肥好

　　导读：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，怎样减肥效果好，又无副作用呢?想减肥的人不妨用具有减肥养生功效的中药泡茶。...

标签:减肥| 2016-05-26

美味蛋糕或危害健康 4招鉴别纯奶油

　　奶油蛋糕美味可口但是它是否是健康食品呢?国际食品包装协会对蛋糕中的“奶油”成分当场实验，发现一些蛋糕使用成本较低的植物奶油，其含有的反式脂肪酸可能危及健康...

标签:危害| 2016-05-26

缺钙易衰老补钙人人有责

　　钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。钙是促进人的骨架、牙齿发育，...

标签:抗衰老| 2016-05-26

睡眠不足伤肝改掉伤肝5习惯

　　春季阳气生发，中医认为，在这个季节，养生应以舒肝为主。春应于肝，万物复苏之际，肝气旺盛生发，如果“升发太过”，或“升发不及”，都会引起不适，甚至生病。...

标签:肝脏| 2016-05-26

长跑时注意事项如何正确调节呼吸

跑步时呼吸跟跑步的节奏规律能发挥身体最佳状态，呼吸问题对长跑中的人们是有着极大的意义在的，很多的人由于不知道如何的调整呼吸问题，...

标签:| 2016-05-26

适当做梦的益处缓解疲劳休整身体

　　入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。...

标签:| 2016-05-26

如何坚固牙齿让你的笑容更自信

　　现在许多的年轻人的牙齿都不是很整齐，大家都很羡慕别人拥有整齐的牙齿，一笑就能光彩夺目，牙齿的整洁，甚至关系到社交活动和地位。哪些方法能保护我们牙齿的健康...

标签:| 2016-05-26

菊花为药之上品有助降压的药膳

　　古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。在《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。　　菊花是常用的中药，具有清热、...

标签:| 2016-05-26

如何晨起容光焕发睡前10个妙招

许多人睡觉起床后反而更加没有精神，这跟睡前的行为有很大的关系。如果想轻松入睡，并且第二天有个容光焕发的精神，不妨看看下面的几个小建议。　　1、...

标签:| 2016-05-26

药物用过量别慌三大处理原则

　　大家都知道是药三分毒!药品对于人体来说是有一定的害处。但是如果拿捏好药量是可以治病分。不少人都会有药物服用过量的经历，尤其是对于老年人来说，...

标签:| 2016-05-26

宝宝智力后天培养十个促进大脑发育秘诀

　　孩子的智商不但受到遗传基因的影响，周围环境也起着至关重要的作用，而关爱加教育才是使宝宝得到高智商的关键所在。所以不要再一味地要求宝宝学这个、记那个，...

标签:| 2016-05-26

脾气变暴躁也许是营养不足在作怪

　　专家提醒，营养不良是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。同时，为了减少B族维生素流失，...

标签:| 2016-05-26

皱纹有真也有假及时辨别巧去除

　　导读：皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在向你发出信号：你的肌肤已经开始衰老。其实，皱纹也有真假之分，及时分辨出“假皱纹”，加以护理，就能抹去岁月的痕迹...

标签:| 2016-05-26

延缓衰老长寿从健康足浴做起

　　足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。足浴具有消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。甚至能放慢衰老速度永久的保持年轻状态，...

标签:长寿, 抗衰老| 2016-05-26

宝宝易得甜食综合症挑选甜食应适当

　　孩子都哎吃甜食，妈妈们都知道吃多了甜食对宝宝的身体是不好的。尤其是精加工的食品吃多了更加没好处，糖果又损害牙齿，怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢? 　　...

标签:| 2016-05-26

雀斑褐斑怎么办六款治疗药膳方

　　女性脸上经常出现的斑有雀斑、黄褐斑等，其主要与女性内分泌、遗传、疾病等有关系。中医认为，色斑的出现多是肝郁脾虚、肝肾不足造成的，可通过一些药膳方来缓解，...

标签:| 2016-05-26

失眠怎么办药膳治疗最有效

　　随着工作压力越来越大很多人都出现失眠、多梦、身体虚弱等现象。有的人通过药物缓解这些症状，但是出现了副作用，对身体健康造成一定的影响。...

标签:| 2016-05-26

脸部11个特征暴露身体健康秘密

　　从古代的时候人们治病首先就是通过察言观色，这办法非常受用所以流传至今。脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的。　　1、脸色：　　...

标签:| 2016-05-26

脖子落枕的解救方法穴位保健操按摩

　　人的一生，有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，...

标签:方法, 穴位, 按摩| 2016-05-26

老人需当心几种急症最易夜晚突发

　　夜晚是老年人最容易突发急症的时刻，且一旦发作，通常都是比较严重的病症，所以老年人在夜晚的时候一定要引起重视，做好预防各种急症的准备工作，一旦发现，...

标签:| 2016-05-26

怎样识别地沟油地沟油危害大

　　现在去饭店最怕遇到什么?不是菜上了一个世纪没上来，不是难吃，不是菜贵的吓死人，而是地沟油。地沟油危害巨大，而且流传广泛，一不小心就会中招，下面，...

标签:危害| 2016-05-26

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