按摩

按摩,指通过身体接触,对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为,以疏通经络,滑利关节,促使气血运行,调整脏腑功能,增强人体抗病能力,从而达到治愈病痛的目的。其中一种常用的手法是推拿。在国内,针灸与推拿同科,理论基础大致相同,简称“针推”。

轻松补肾不花钱 只需按摩2穴位

轻松补肾不花钱 只需按摩2穴位

  “人过三十天过午”,男性从三十岁左右,整个身体机能就开始进入衰退的状态,这时应提高补肾壮阳的意识,保证人体正气充足,阳气不亏,进而减少各种男性疾病的发生,...

标签:穴位, 按摩| 2016-05-26
按摩6大穴位缓解突发疾病

按摩6大穴位缓解突发疾病

对于日常突发的疾病,大家是不是都是手足无措呢?身边又没有相应的药物,那这要怎么办呢?下面就带大家去学习几个中医介绍的人体的六大救命穴,...

标签:穴位, 疾病, 按摩| 2016-05-26
便秘鼻炎腹痛 按摩8穴位全搞定

便秘鼻炎腹痛 按摩8穴位全搞定

现代人一有头痛、胃痛这样的小病,首先想到的就是吃药,其实这些“常见病”如果情况不严重,并不一定要急于吃药,通过传统的中医穴位按摩不仅可以养生保健,还能达到“...

标签:穴位, 疾病, 按摩| 2016-05-26
洗澡后按摩4部位可快速瘦身

洗澡后按摩4部位可快速瘦身

  洗澡后的5分钟对于按摩塑身来说是最有效的时段,所以姑娘们千万不要放过!赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,一边抹一边按摩哟!   手臂   我们要消除手臂上赘肉...

标签:按摩| 2016-05-26
四大穴位常按摩 轻松防治职业病

四大穴位常按摩 轻松防治职业病

众所周知,按摩可以减轻疲劳。而在办公室工作的白领,由于工作压力大,久坐不动,容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰?...

标签:穴位, 疾病, 按摩| 2016-05-26
按摩+淋浴 瘦腿效果更显著

按摩+淋浴 瘦腿效果更显著

看到自己的大象腿,是不是很想瘦?于是开始运动减肥,那当你感觉到没什么效果时,不如在洗澡时尝试一下淋浴按摩吧!也许它会给你带来惊奇的效果哦! STEP1:...

标签:瘦腿, 按摩| 2016-05-26
 排毒养颜 9招按摩经络法

排毒养颜 9招按摩经络法

提起经络,很多人都会想到中医!通过敲打经络可以令血液畅通,提高免疫力,令肌肤白里透红。那么怎么敲打经络呢?一起看一下吧!   心包经...

标签:中医, 经络, 按摩| 2016-05-26
按摩身体8个开关 轻松暖起来

按摩身体8个开关 轻松暖起来

现在的天气是越来越冷了,很多人都感觉苦不堪言。你知道吗?其实我们身上有令我们保暖的开关哦,按摩一下就会让你轻松暖起来! 开关一:耳朵   中医认为“...

标签:按摩| 2016-05-26
常按摩6个穴位可防职业病

常按摩6个穴位可防职业病

现社会,很多白领都是坐那一整天进行工作。久而久之,职业病就会冒出来。其实,白领们可以忙里偷闲来给自己进行按摩治疗职业病。一起了解一下吧! 颈椎酸胀—...

标签:穴位, 疾病, 按摩| 2016-05-26
按摩四个部位 胜于吃补药

按摩四个部位 胜于吃补药

当你感到身体疲惫的时候,做一下按摩是不是就会好很多?按摩之所以能受到越来越多的人喜爱就是因为它可以解乏,还可以起到很好的保健作用。常按下面四个穴位,...

标签:饮食, 按摩| 2016-05-26
按摩四个部位 胜于吃补药

按摩四个部位 胜于吃补药

当你感到身体疲惫的时候,做一下按摩是不是就会好很多?按摩之所以能受到越来越多的人喜爱就是因为它可以解乏,还可以起到很好的保健作用。常按下面四个穴位,...

标签:饮食, 按摩| 2016-05-26
肩颈酸痛?试试超懒惰按摩法

肩颈酸痛?试试超懒惰按摩法

现代人不但压力大、生活作息不正常,生活中更是少不了计算机、手机,尤其是上班族抱怨肩颈僵硬的人也越来越多,严重的还会造成头痛、失眠、视力下降,...

标签:中医, 奇穴, 风池穴, 肩井穴, 颈椎, 按摩| 2016-05-19
道家养生之"鸣天鼓"

道家养生之"鸣天鼓"

“鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法,意即击探天鼓(指敲玉枕穴)。该法最早见于邱处机的《颐身集》,原书这样描述“两手掩耳,即以第二指压中指上,...

标签:道教养生, 按摩| 2015-12-25
养生界最推崇的按摩十九式

养生界最推崇的按摩十九式

按着我们身体的经络走向按摩,可以通畅我们的经气,通调气血,同时还可以刺激局部皮肤,使得局部皮肤达到美容的效果。给大家推荐养生家们最常用的按摩十九式,简单易行,...

标签:中医, 方法, 按摩| 2015-12-17
越补越“痿” 中医按摩让“痿”男变硬汉

越补越“痿” 中医按摩让“痿”男变硬汉

阳痿对于男性来说是一大“难”,很多男性认为阳痿是肾虚造成的,为此购买大量补肾壮阳的食物、药物等等,凡是具有补肾壮阳功效统统不放过。殊不知,这样只会适得其反,...

标签:中医, 太溪穴, 阳痿早泄, 男性, 按摩| 2015-10-29
推拿绝技“八锁回阳术”的八把半锁究竟是什么?

推拿绝技“八锁回阳术”的八把半锁究竟是什么?

推拿绝技“八把半锁”推拿疗法,是经过无数战斗总结出来的经验,自古以来,推拿手法都是私传的,不可能开班授课,同样开班授课的肯定是最普通最简单的手法,...

标签:中医, 按摩| 2015-10-21
懒人漂亮诀窍:睡前排毒9招 醒来就能变漂亮

懒人漂亮诀窍:睡前排毒9招 醒来就能变漂亮

睡前不要再看无聊的肥皂剧了、刷帖子了,不仅伤眼还浪费时间,如果你变漂亮,那就把睡前这段时间利用起来,用好了睡醒一觉就会变漂亮哦,不信试试看。 一、...

标签:方法, 泡脚, 减肥, 排毒, 生活百科, 按摩| 2015-10-21
寒露时节 教你简单按摩防感冒

寒露时节 教你简单按摩防感冒

寒露(今年的10月8日)是秋季的第五个节气,表示季秋时节的正式开始,寒露后气温逐渐下降,患感冒的人也多起来。中医里讲究顺应节气采取相应的养生方式,...

标签:感冒, 秋季, 寒露, 按摩| 2015-10-10
中医调理助力中高考生

中医调理助力中高考生

中、高考日益临近,大多数考生常常在不经意间进入焦虑与焦灼的状态。中、高考经常会给考生们带来很多的负面心理问题,如没有取得理想成绩的懊恼与后悔;...

标签:调理, 压力, 睡眠, 高考, 按摩| 2015-06-05
肾气足,百病除 中医补肾14法

肾气足,百病除 中医补肾14法

中医理论认为:“肾气足,百病除”。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能,右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行。...

标签:中医, 关元穴, 太溪穴, 肾虚, 按摩| 2015-05-28
网传常按九穴位能祛斑?不靠谱

网传常按九穴位能祛斑?不靠谱

祛斑美白是女性经久不衰的话题,很多时候病急乱投医,各种偏方、奇方屡试不爽,却收效甚微。近日网上流传一个帖子说,按照中医按摩手法,常按九个穴位可祛斑。...

标签:中医, 科普, 解密, 穴位, 按摩| 2015-05-26
4步按摩教你迅速除双下巴

4步按摩教你迅速除双下巴

你的脖子上也有游泳圈吗?随著年龄的增长,你的双下巴愈来愈明显了吗?如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩,充份的按摩、...

标签:减肥, 女性, 按摩| 2015-05-25
男性按摩3部位轻松养性

男性按摩3部位轻松养性

按摩睾丸 男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,...

标签:男性, 按摩| 2015-05-22
中医教你按摩腹部治便秘

中医教你按摩腹部治便秘

门诊的不少便秘患者,有的不喜欢吃药,有的吃药就好,不吃药病情就又回到起点,形成了依赖。 这套按摩操是在临床门诊教给患者的一个简便易行的方法。对于腹胀,...

标签:中医, 便秘, 按摩| 2015-05-02

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