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性爱前最不该做的那些事
1.情色电影 or 书籍大多数人认为情色可以助性，其实则不然，情色并不适合每一个人。一方面，过多的刺激会导致“性疲劳”，现实中反而没有兴趣；另一方面，由于情色电影所传达的夸张信息，...
标签：| 2015-04-01 -
最受女人欢迎的性爱后戏有哪些
据美国世界人类性学研究院最近的一项调查数据显 示，性生活后，有17%的男子很快进入梦乡，9%的男子马上去淋浴，32%的男子马上躺下调整呼吸或抽烟，14%的男子立刻起身去上厕所，65%的男性还...
标签：女性| 2015-04-01 -
女人纵欲过度会怎样?
首先我们先来说性爱过程中身体的一系列变化。女性在性交过程中一般要经历如下环节：首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(性欲唤起)，呼吸急促、心率加快(增加10次／分钟以上)、面部红晕、...
标签：女性| 2015-04-01 -
健康跑步要学会三大呼吸技巧
我们要知道为什么跑步过程中需要有呼吸技巧。毕竟在我们老百姓看来，鼻子就是呼吸用的，实在气 接不上张开嘴巴呼吸总是行了的。不是说这样的想法完全是错误的。在跑步初期，因为跑步的速度较慢，...
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3月科学流言榜，你信过几条？
1 流言：小剂量降压药会让体重上升？近日，网上流传一种“服用降压药会导致体重上升”的说法，一些网民对此十分关注。目前我国高血压患者人数已突破3.3亿，这种说法真实情况究竟如何，值得探究。真相：...
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对付“倒春寒” 要捂好这四个部位
春季的天气真是个娃娃脸，这不，刚感受了几天和煦的春风，就迎来了“倒春寒”，惹不起，总还躲得起，早春时节，赶紧学一点春捂的“艺术”。 四个部位要春捂手腕手腕处有心经的原穴———神门穴，...
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99%的人都不知道的养生小常识
清晨空腹喝水前要先刷牙早 晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时可以更充分地分解食物。但不少人都忽略 了要先刷牙才能喝水。...
标签：生活百科| 2015-03-31 -
脚上三个特点说明寿命长 脚易凉多为肾阳不足
脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，...
标签：脚| 2015-03-31 -
5个方法助力春季身体排毒
肾脏排毒：大量补充水分肾脏排毒原理：肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排除普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，...
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万万没想到，老抖腿竟然是病！
俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外，爱抖腿其实也是一种病，...
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女人性爱后出血可能是恶性病！
很多女性在性爱之后，都会发现自己下身少量出血。不少人以为，这是激情性爱的结果。近日美国健康网站“ABOUT”的医学专家提醒女性，性交后的异常出血往往与恶性疾病密切相关，尤其是以下6种情况需要格外注意...
标签：女性| 2015-03-31 -
如何判断自己体内有湿气？
春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕有压抑它的东西。一旦这种特性被压抑了，人就会产生问题，正因如此，春季是皮肤病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多发期。在这个潮湿的季节，...
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新技能Get√！教你切菠萝最简单的方法
很多人都爱吃菠萝，但如何将菠萝又快又好地切成小块儿？是很多现代人尤其是年轻一辈都不知道的问题。下面跟大家分享一个超实用的切菠萝技巧，保证让你一秒学会！ 1.叶柄处留下一点，这样菠萝就不会散开了。2....
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春季减肥最佳食物排行
春季不减肥，夏季徒伤悲。进入减肥时刻表的第一个月，你的减肥计划有头绪吗？俗话说得好“民以食为天”，如果你的减肥大计还没有头绪，不妨跟着小编从“吃”这个问题上下手！洋葱 令体内有害的物质彻底排出...
标签：减肥| 2015-03-30 -
草莓怎样清洗才最好？
草莓有酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。...
标签：| 2015-03-30 -
七种生活用品该洗却没洗
你一定很在意你厨房台面的卫生和马桶上的顽固污渍。但这些可能都不是你需要优先清洁并引起强烈重视的地方。你的确应该保持厨房台面的卫生和马桶的清洁来远离沙门氏菌等病菌，...
标签：生活百科| 2015-03-30 -
胃不好多吃这三宝
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，莲子、茯苓、芡实也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，...
标签：| 2015-03-30 -
姜汤水 可缓解12种常见病
生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的热姜汤水就可以解决。下面我们来看热姜水可以治疗的12种常见病： 感冒头痛： 将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。...
标签：| 2015-03-30 -
办公室也能做的“微运动
办公室族们在办公室里一坐就是一天，久而久之，腰变壮了，肚子大了，大腿粗了，好多人还在纳闷：我吃的不多啊，怎么还在长肉?其实，办公室里的“静态坐姿”是一种放松状态，身体在“得过且过”，肥胖逮空子就进，...
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在家想练胸 快做俯卧撑
居家的无器械胸部训练动作是什么呢？这当然要靠超经典训练——俯卧撑啦~不论是男士为阳刚英武，还是女士丰上围防下垂，都要好好练习胸部哦~ ...
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按摩这五个穴位等于吃补药
针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，...
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人到中年人体内或有六大阴毒
人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，...
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三个不花钱也能养肾的小妙方
对于很多男性来说，如今的压力增加，长期处于紧张的工作状态等等，日积月累的不良习惯导致出现肾虚的情况，而在想要补肾那就需要慢慢的调理，日常应该进行锻炼，还可以从饮食上进行调理，多吃一些海产品，...
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女人一定要知道的 七款补血药膳方
正常情况下女性每个月生理期都会出血，再加上体内流失的一些营养，容易导致女性出现贫血症状，比如说脸色苍白萎黄，头晕眼花以及失眠健忘等。那女性该如何补血提高身体抵抗力?食疗是操作简单且有效的方法之一。...
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枸杞的三大副作用和食疗方法
我们都知道枸杞是一种很好的滋补食材，可以起到清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精的保健功效，枸杞的食用方法也有很多，如泡水喝，煮粥，入菜等。但是需要提醒大家的是，任何事物都具有两面性，枸杞也是如此。...
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男人性爱中经常犯的4个错误
男性朋友们在性生活到来的时候，都会产生大男子主义的心理，并且在进行性爱时，也没有高超的技术，并且没有很好的考虑到女性朋友们的感受，因此也会容易造成两个人的隔阂，那么男性朋友们还会经常犯哪些错误呢?...
标签：男性| 2015-03-27 -
9招让女人从新找回性爱热情
女性的美丽是由雌激素来决定的，雌激素也是女性发育成熟具备生育能力的象征。可是女性在走过三四十岁之后，由于雌雌激素在体内的含量便逐渐下降，就会使女性的生殖机能逐渐衰退和终止，甚至失去性爱的激情。...
标签：女性| 2015-03-27 -
穴位养生之大敦穴 功效提神止痛
大敦穴别名水泉穴、大训穴、大顺穴，肝经井穴。大墩，就是大树墩，意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，又为肝经之穴。点按大敦穴能缓解治疗脑血栓后遗症、癫痫嗜睡等。对于治疗便秘、...
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你知道男性“生理期”有哪些心理表现吗?
众所周知，女性生理期来时都会喜怒无常、脾气暴躁，有时候女人自己都不知道。那你知道男性“生理期”有哪些心理表现吗?小编给大家分享一下男性“生理期”的6种举动，一起来看看吧!1、...
标签：男性| 2015-03-27 -
35岁是女性生育的分水岭
30岁以后，优质卵子数量开始减少，等到35岁，优质卵子减少的趋势开始明显加剧，怀孕几率也相应急剧降低。时下，不少不孕女性通过“试管婴儿”技术圆了自己的妈妈梦，可实际上试管婴儿的成功率总体而言只有40...
标签：女性| 2015-03-27 -
减肥必须遵循的4个饮食原则
世上不存在普适的饮食计划，但几乎所有能让你实现增肌、减脂的合理饮食计划，都遵循四个原则：热量关系；宏量营养素平衡；食物选择；进食时机。 ...
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4个你所不知道的男性的性秘密
如果你认为男性的性反应很简单，那你就大错特错了。据近日的《印度时报》报道，有4个你所不知道的男性的性秘密:手指长度暗示性能力英国利物浦大学的研究表明，如果男性的无名指长于食指，...
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便秘、肥胖、痤疮多？可能是你肠道老化啦
肠道被称为人体的“第二大脑”,因为肠道是我们身体当中不受大脑控制的脏器，即使是在脑死的情况下，肠道依然可以正常工作。除此之外，人体除了生理年龄、心理年龄外，还有一个肠道年龄。所谓肠道年龄，...
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补血养颜喝红枣 破皮后再泡效果好
很多女性用红枣泡茶来补血养生。红枣是最常见的补血食物。红枣中丰富的维生素和环磷酸腺苷，有助于促进皮肤新陈代谢，防止色素沉着，使皮肤白皙细腻、面部皱纹平整，调节内分泌紊乱等。不过，由于红枣的皮很坚韧，...
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揭秘网传《比毒蛇还毒，清明节后千万别喝这个!》
随着清明节的临近，一条题为《比毒蛇还毒，清明节后千万别喝这个!》的微信和微博在很多网友之间传播。很多喜欢吃甘蔗和和甘蔗汁的网友更是惊讶和疑惑，甘蔗为什么清明时候不能吃呢?随着清明节的临近，一条题为《...
标签：| 2015-03-26 -
99%的人在跑步减脂时会犯的6个错误
然而99%的人在跑步减脂时会犯的6个错误，一定不要让自己白跑！1、上来就跑很多MM减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量 储备有快速能源——糖原和储备能源...
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保护宝宝眼睛 不可忽视的10大异常信号
现在城市越大，近视率也越高，高楼林立，挡住了人们的视线，在我们还在怀疑自己眼睛的时候，想不到视力障碍问题已悄悄逼近我们的孩子。现在去医院配镜、矫正视力的孩子一下子多了很多，其中不乏两三岁的宝宝。...
标签：| 2015-03-25 -
真实与谎言：G点到底存在吗？
G点，也就是女性体内高潮的那一点，从发现开始就争议不断。近年来关于G点的讨论愈演愈烈，讨论的中心就是：G点到底存在吗?先忘掉那些能强力刺激G点的体位!先丢下手中能什么直捣黄龙的玩具!...
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性生活中你会用肢体语言表达爱意吗?
什么是肢体语言?就是不用语言来表达内心的想法，而是通过动作和细小的变化来表达内心的感受。 比如一个眼神，一个拥抱，或者是一个亲吻。尤 其是在两性的情感中有些事情用肢体语言更能表达内心的需求。...
标签：| 2015-03-25 -
两大原因致近9成白领不满意性生活
许多白领处于亚性福状态，而亚性福的普遍性又进一步促发了夫妻争执与出轨行为的增多。到底是什么偷走了他们的性福生活呢?缺乏锻炼：让性无能为力报告中显示88%的受访白领对自己的性爱质量表示不满意。...
标签：白领| 2015-03-25 -
服中药全要用开水吗？常见中成药的送服方法
日常生活中大多都是用白开水送服药，其实白开水不是唯一服药的介质，并且还有一些药物是不适合用白开水送服的。下面我们就一起来看下一些中成药的送服方法和喝中药的一些禁忌。一些中成药的送服方法：白萝卜汁+...
标签：方法| 2015-03-24 -
肩膀酸痛，做这个动作最有效
长时间埋头工作OL们，经常会出现肩膀酸痛的问题。教大家一套健身效果明显的肩部保健法——展肩，它汲取了日常生活中常见的导引动作，动作简单、操作方便，等车、小憩时都能做。展肩的具体做法是自然站立，...
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有肩周炎 做这三个动作！
肩周炎困扰很多人，最多见的肩关节功能缺陷是外展(抬肩)、外旋和内旋(转肩)等。所以锻炼的内容也主要是围绕欠缺的功能进行的。弯腰转肩。弯下腰，自然垂下手臂，然后以肩为中心，将患侧肩膀由里向外、...
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健身从这8个动作开始做起！
1、胸肌训练主要锻炼胸肌，辅助锻炼腹肌、肩膀、三头肌。将哑铃椅调整倾斜30度角，双手保持与肩同宽或胸部两侧，尽可能将哑铃举向离脸部最远的位置，在拉回至原来的位置，并重复动作。隔天锻炼一次，每次4组，...
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四种现象暗示性能力衰退
随着年龄的增长，我们就会慢慢的衰老，身体的机能也在不断地退化。到了中年之后，性能力也会随之下降。那么你知道男性性能力衰老的标志有哪些吗?现在我们就去看看那些现象在说明你的性能力在不断的衰老吧。1、...
标签：性能力| 2015-03-24 -
防治颈椎病 中医整脊专家有十三功法
著名中医整脊专家韦以宗教授，根据《易经》宇宙圆运动规律，研究脊柱运动力学，通过对人类腰曲 形成机理及其颈曲关系生物力学的科学研究和临床实践，论证了人类“脊柱四维弯曲体圆运动规律”，提示人“久坐”...
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初春虚寒体质者宜做艾灸
俗话说得好，“家有三年艾，郎中不用来”。可见，艾灸是一个很好的养生防病方法。眼下虽然已经 进入初春，但是由于“倒春寒”的特点，中医认为，对于阳虚、气虚等虚寒体质者最好也做做艾灸，...
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枸杞头仅春季有 补虚益精很拿手
枸杞树是一种枝干带刺、虬曲多枝的低矮灌木，春暖花开时节，枸杞树便生长出嫩芽来，这嫩芽就叫 枸杞头。这时的枸杞头最嫩，轻轻用手指折断能沁出汁水来。枸杞头、荠菜、马兰头并称为“春野三鲜”。明朝李时珍《...
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血脂高，这10类食物要少吃
研究表明，甘油三酯作为血脂的重要组成部分，可能具有直接致动脉粥样硬化的作用，使人们罹患冠心病的危险明显增高。甘油三酯重度升高时，还可伴发急性胰腺炎，甚至危及生命。...
标签：禁忌| 2015-03-24 -
鼻塞、打嗝、打喷嚏？教你5个对抗身体问题的小妙招
1.让塞住的鼻子通气▼首先，按住眉心。▼然后，用舌头抵住上颚。这么做的理由是，通过犁骨的运动，可以缓解充血。2.停止打嗝▼解决方法：堵住耳朵喝水。▼还没好?那么再试试捏住伸出的舌头。这么做的原理是：...
标签：| 2015-03-24 -
这些身体给你的健康信号，都代表什么？
头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。心慌饥饿感：凌晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。...
标签：| 2015-03-24 -
知道吗？“看脸”就能看出你的性格和健康！
如今我们被教导不要以貌取人。但心理学家还是发现我们的脸是透露秘密的窗口。哪怕你一直摆着张扑克脸，你的面部特征还是能透露性格、健康、智力的细节问题。自负的面部结构英国诺森比亚大学(...
标签：性格| 2015-03-24 -
你的生活方式健康吗？
白领，很体面;白领病，很“流行”。十年前，年轻人把夜生活、上网、坐办公室等当成白领的指征，并认为这是青春活力健康的象征;十年后，白领们已称得上是百病缠身，胃病、猝死、颈椎病、鼠标肘……我们能做点什么...
标签：生活百科| 2015-03-24 -
季节性抗敏全攻略 和过敏红疹说拜拜
每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起鼻塞、...
标签：| 2015-03-23 -
口服避孕药的十种好处
一是质量提高和副作用变小今天的避孕药已大大不同于早期的避孕药，雌激素含量降低了80%，孕激素降低了90%，今天的避孕药已经不再有诸如体重增加、形成血栓、引起心脏病等许多副作用。当然，...
标签：| 2015-03-23 -
对于避孕药，你知道多少？
(1)口服避孕药不可靠。并非如此。口服避孕药是一种可靠性极高的避孕方法。它可以抑制排卵、使子宫颈粘液变得更粘稠，使子宫内膜变得不适于胚胎着床，从而达到避孕的目的。如果按照说明服用口服避孕药，...
标签：| 2015-03-23 -
口服避孕药会影响生育吗？注意避孕药的4大副作用
避孕，是众多女性都应该要关注的问题，因为避孕不当，很容易给身体带来伤害。而避孕药，作为女性避孕选择的方式之一，更要特别注意。 避孕药又分为紧急避孕药、长效避孕药、短效避孕药等。...
标签：| 2015-03-23 -
2014十大“科学”流言榜 转基因玉米致癌上榜
吃一次方便面要花32天来解毒?小孩吃抗生素会7天不发育?坐高铁会导致不孕?你有没有被这些说法困扰过?北京地区网站联合辟谣平台、北京市科协、北京市科技记协昨天发布了2014十大“科学”流言榜，...
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止住打嗝：深呼吸更管用 弯腰至90度大口喝水
顽固性呃逆可达7天以上。这种情况就需要首先明确呃逆的诱因，明确是否存在器质性病变，必要时需要药物治疗。大多数的呃逆可通过以下几种简单的方法缓解：1.深呼吸法进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，...
标签：| 2015-03-23