体质

体质,即机体素质,是指人体秉承先天(指父母)遗传、受后天多种因素影响,所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。它反映机体内阴阳运动形式的特殊性,这种特殊性由脏腑胜衰所决定,并以气血为基础。中医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。

几种阴虚体质的中药调理法

几种阴虚体质的中药调理法

阴虚体质以养阴润燥的药物调理为佳。可以补阴的中药有:海参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、墨旱莲、女贞子、五味子、龟板、鳖甲、燕窝、...

标签:中医, 调理, 阴虚体质, 体质| 2016-06-08
阳性体质之气郁体质

阳性体质之气郁体质

(一)体质特征 气郁体质常见原因如下:父母遗传,天生气质忧郁;工作压力比较大者,如白领阶层、行政工作人员、管理人员,尤其是想法创意多多,权利范围小小,...

标签:中医, 气郁体质, 体质| 2016-06-08
体质的分类(二)

体质的分类(二)

现代对体质的分类 《内经》之后,体质分类的文献散见于不同的医家论述之中。近年来,关于体质的分类研究文献也不少。中华中医药学会于2009年发布了《...

标签:中医, 体质| 2016-06-08
阴虚体质的饮食调养

阴虚体质的饮食调养

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,还可多食用沙参粥、百合粥、...

标签:中医, 阴虚体质, 体质| 2016-06-08
几种气虚体质的中药调理法

几种气虚体质的中药调理法

气虚体质之人培补元气宜食可以补气的中药,如人参、西洋参,党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、红枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏米、饴糖、蜂蜜等...

标签:中医, 气虚, 气虚体质, 调理, 体质| 2016-06-08
湿热体质的食物与药膳调摄

湿热体质的食物与药膳调摄

湿热体质人群以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征,临床主要表现为面垢油光,痤疮,口苦,口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,...

标签:中医, 湿热体质, 体质| 2016-06-08
三阴体质人群养生方法

三阴体质人群养生方法

医对体质有很多种划分,其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的,其中三阴包括太阴之人、少阴之人、厥阴之人。 【太阴之人】 太阴甲型就是太阴气虚之人,...

标签:中医, 体质| 2016-06-08
“女医明妃传”热播 “中医控”必须知晓的4个中医常识

“女医明妃传”热播 “中医控”必须知晓的4个中医常识

“女医明妃传”这部剧一上映就火了,特别是里面各式各样的中医方,更是激起一片点评。这其中自然有靠谱的,也有不靠谱的,就连编剧本人都说了:虽然有参考,但不能模仿...

标签:中医, 推拿, 针灸, 食疗, 体质, 急救| 2016-03-11
遇到突发状况,你是否有逃生体质助你脱险?

遇到突发状况,你是否有逃生体质助你脱险?

上海外滩的踩踏事故、天津滨海新区的爆炸、俄罗斯空难,以及最近的恐怖分子袭击巴黎,当灾难发生,你是否有足够的体能和技巧来逃离? 关于逃生体质,...

标签:体质, 生活百科| 2015-11-23
从喝水习惯一眼看你的体质

从喝水习惯一眼看你的体质

水是谁都离不开的生活必需品,有人总是抱着水杯喝个不停,还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯,这当中有什么学问呢? 在传统的中医问诊中,了解一个人的饮水多少、...

标签:中医, 体质, 习惯| 2015-10-30
酸性体质易得癌?靠谱吗

酸性体质易得癌?靠谱吗

说过”酸性体质“吗?不知道你就out了!它可是近年来风靡科学界的一个热词! 据说,体质的酸化是万病之源,无论是癌症,还是常见的高血压、糖尿病、痛风等,...

标签:科普, 解密, 体质, 癌症| 2015-07-03
有两种人千万别吃枸杞

有两种人千万别吃枸杞

说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能 是十全十美的,...

标签:枸杞, 体质, 上火, 饮食| 2015-06-29
清明养生需防春火忌“生发”

清明养生需防春火忌“生发”

清明,乃天清地明之意。此时正是桃花初绽,杨柳泛青,凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。今年清明将至,很多人已经开始计划,在祭祖扫墓的同时,...

标签:体质, 清明| 2015-04-05
冬季体虚进补 应该对症下药

冬季体虚进补 应该对症下药

贝母、天麻、高丽参、冬虫夏草、鹿茸……秋冬进补刚拉开序幕,各种名贵中药材便轮番上阵,成为最时髦贴心的赠礼佳品。不过,专家提醒,秋冬补品不是“越强越好”。...

标签:体虚, 体质, 冬季| 2015-02-09
酒精肝多是湿热体质,不宜吃辣椒羊肉

酒精肝多是湿热体质,不宜吃辣椒羊肉

长期过量的饮酒会导致酒精性肝病的产生,中医认为,有酒精性肝病的人多有湿热体质,所以调养的重点是消除“湿热”。 首先,饮食方面应该多吃一些清利化湿的食品,...

标签:体质| 2015-02-09
体内湿气重的八大症状

体内湿气重的八大症状

“不知道怎么回事,总是感觉睡不醒,每天晚上都早睡,但是早上依旧爬不起来,总是感觉昏昏沉沉的,人特别的累。”总是感觉睡不醒、乏力。中医专家表示:...

标签:中医, 体质, 湿气| 2015-01-28
如何补肝?男人体质补肝中最必备的6大补药

如何补肝?男人体质补肝中最必备的6大补药

导读:男人在不同年龄段,身体状况不同,选择进补的重点也不同。青春期需要祛湿热,人到中年则重点要解除三高的困扰,上了年纪则应该着重补肝。 青春期祛湿热茯苓、...

标签:体质, 肝脏, 男性| 2015-01-19
5个方面说明体内湿气重

5个方面说明体内湿气重

中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。...

标签:体质, 湿气| 2015-01-06
冬季进补  需要辨清自身体质

冬季进补 需要辨清自身体质

    “冬至进补,开春打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”…… 讲的是在冬至前后进补,效果会特别好。 国人素有冬季进补的习惯,...

标签:体质, 冬季| 2014-12-12
适合气虚体质的12种补气食物

适合气虚体质的12种补气食物

    气虚体质的人,应多吃补气食物,适宜气虚体质的食物,一般性平味甘或干温、营养丰富、易消化。以下中医为气虚体质的人推荐了12种补气食物,另外还提示气虚之人...

标签:补气, 体质, 养食| 2014-11-27

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