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冬至养生 宜宽厚畅达
从今天开始“入九”，各地将进入一年中最寒冷的阶段。冬至也是一年中白天最短、黑夜最长的一天，阴极阳生，此时人体内阳气生发，最易吸收外来的营养。那么冬至来临 ，如何更好地养生呢？饮食...
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基因可预测人类死亡时间？死亡早已天注定？
美国科学家声称发现了一种特别的基因，不仅能够确定你能否成为一个早起的人，而且能够将你可能去世的时间预测到上午还是下午。这种特别基因控制着人体生理节律，或许是当人接近死亡的时候，...
标签：基因| 2016-12-21 -
引起经期浮肿的原因是啥 经期浮肿该咋办
每月大姨妈来拜访时，会带给我们一份不愿意收的礼物——身体水肿，这是由于体内水分的存积，造成我们身体的肿胀和体重的增加，有没有什么办法能去除经期浮肿呢？有，下面的妙方不仅去浮肿，...
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宫寒调理 女人可常吃这11种食物
对于女性朋友来讲，其在平常所出现的痛经、手脚冰冷和腰酸腿软等症状，都是属于宫寒的表现的，因此，女性朋友要想改善宫寒的症状，就需要在平常通过饮食调理等方法进行改善，而下面11种食物，就是大家可常吃的。...
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牙痛的原因有哪些？中医辨证止牙痛
在所有的口腔科症状之中，牙痛是一种常见，但又十分痛苦的疾病之一，因为无论是哪一种的牙齿或牙周疾病都是可以引发牙痛的，一般来说，主要是表现为牙痛的疾病，都可以被诊断为牙痛。中医中认为风热侵袭，...
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4大方法教你自测是否属于肾阴虚 冬季如何养肾补肾
肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数，妇女经少经闭，或见崩漏。与肾阳虚比较，肾阴虚者怕热，常表现潮热、盗汗，...
标签：肾虚| 2016-12-21 -
指甲不要剪太短 太短易诱发甲沟炎
指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。很多人习惯把指甲剪得很短，殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。剪指甲的合适长度是：指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。指甲剪得太短，在拿东西、...
标签：指甲| 2016-12-21 -
牛排竟然是“粘”起来的！配料表上有这个要当心
近日网上曝出一则消息，在澳洲的肉类市场里面流入大量用肉胶做的“合成牛排”，都是用次品肉块+肉胶拼接的!碎肉竟然可以用胶一粘拼接起来做成牛排!这到底是什么样的神奇工艺呢?...
标签：牛肉| 2016-12-21 -
冬季感冒 用抗生素有俩误区
冬季，很多孩子开始出现了咳嗽、感冒的症状，家长就会来咨询感冒药的用法。生活中对于抗生素的使用，已经出现了用和不用两个极端。有的是孩子有点咳嗽、流鼻涕，就赶紧吃抗生素。甚至听说孩子班上有几个孩子感冒了...
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道家经典 |《摄生消息论》译注之二 译文
《摄生消息论》译文春季生命盛衰的养护春季三个月中，天地间万事万物感受到生机，呈现一派欣欣向荣的景象。人们应该早睡早起，起床后，披散头发，到庭院里缓缓散步，用来焕发情志。人们从天地间禀受到的生气，...
标签：道教养生| 2016-12-20 -
道家经典 |《摄生消息论》译注之一
《摄生消息论》元·邱处机春季摄生消息春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。披发缓行，以使志生。生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚：此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。肝木味酸，木能胜土...
标签：道教养生| 2016-12-20 -
为啥有些药罐子”、“病秧子”的老病号会活得更久？
日常生活中，一些被称为“药罐子”、“病秧子”的老病号常能长寿，而平时看上去很健康的人有时却突然得大病重病，往往让人很不理解。美国一家保险公司对数百名年逾百岁的老人进行调查研究，...
标签：长寿| 2016-12-15 -
有哪些普通大众不知道但医生清楚的事？
以下的仅仅是一段科普小文，如果您能从中获益我将非常高兴。有疑问的话可以在评论里提出，我会挑会的尽量回答。如果你对某些问题不好意思或者不愿意别人知道，可以匿名或者私信。下面各位专业人士在有不同意见时，...
标签：| 2016-12-13 -
7个健康老人运动秘方 让你不再做无用功
在美国《预防》杂志中，加拿大健身专家和理疗师莫琳·黑根介绍了从教学实践和临床研究中总结出来的健康老人的运动秘方。不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老练习中受益。...
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冬季老年人养生要注意七点
随着时间的流逝，身体会进入老年状态，身体的五脏六腑都会较虚弱，而且体质较弱。冬天的时候天气较冷，再加入温差大，如果稍不注意，就会很容易染上燥热或者风寒感冒这类疾病，从而影响身体的健康。...
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十大性技巧让男人更持久
有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。近日，法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。1.控制兴奋。...
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眼涩发红怎么办？ 六种元素能保护眼睛
不少人每天上班对着电脑、下班盯着手机，时间久了，就会感觉眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感等，可能已经患上干眼症。其实，生活中有不少方法可帮助缓解，不妨一试。1、多吃含有欧米伽-...
标签：眼睛| 2016-12-13 -
阴部痒搔抓太尴尬！按3穴位快速止痒
阴部传来的搔痒、黏腻感让你难以忍受，忍不住想抓吗？偏偏出门外，担心随易挠抓不仅尴尬又不美观吗？中医师表示，想要摆脱白带异常、阴道发炎突然造成的搔痒、刺痛等不适感，民众不妨尝试中医按压穴位的方式，...
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白带型态判癌踪？白带3迷思要知道
白带是女性朋友阴部相当重要的分泌物，不仅提供阴道足够的润滑度，其分泌量、型态更可作为判断女性妇科健康状态的依据，可说是反映女性生理状态的晴雨表。坊间盛传女性可透过白带中是否有血丝、白带分泌量，...
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痰湿体质易生白带 中医：这3类食物少碰！
俗话说：「十女九带」，对于女性朋友来说，过多的白带问题不仅让小裤裤黏答答，伴随而来的潮湿、闷热感更是让人难以忍受！中医师表示，临床常见许多女性有痰湿体质，平时深受白带困扰。想要杜绝白带缠身，...
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揭示了男人想说却最难开口的7句话
男人总有一些很想跟妻子说，但又难以启齿的话。美国交友网站yourtango在对世界七大洲53个国家的夫妇进行访谈后，揭示了男人想说却最难开口的7句话。“我想有独处时间。”男人需要有专属时间来思考、...
标签：男性| 2016-12-10 -
恐怖！人到中年前列腺鹅蛋大！
女人的“大姨妈”，男人的前列腺。尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难……都可能跟前列腺“发福”有关——“瘦身”很有必要。发福，从栗子到鹅蛋随着男性年龄的增加，前列腺也会悄悄“长大”，...
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少年白头是怎么回事？容易长白头发的原因有哪些？
人们年老时，头发都会逐渐变灰白。据香港《文汇报》3月3日报道，《NatureCommunications》杂志于1日公布一项最新研究，该研究发现了首个灰色头发基因，...
标签：头发| 2016-12-09 -
9个简单的动作练成瘦子 塑造最美曲线
瘦身减肥，塑造完美曲线!不吃不喝，或者坚决抵制淀粉，就真的能瘦身吗?告别那种不健康的瘦身方式吧!想要瘦身减肥，要做的第一步就是——运动。瘦身有无数种方式，但是最简单、并且瘦身最快的你知道是什么吗?...
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失眠如何解决 中医按摩六大穴位帮助睡眠
加班，对于现在的上班族来说简直就是家常便饭，高强度的工作量及职场压力，让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间。不少长期OT的职场人士，往往都有失眠、睡眠质量低下的情况出现。从中医角度看，“不寐”或“...
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大雪时节养生 两个部位要保暖
12月7日是24节气中的“大雪”。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气也是进补调的大好时机。藏：...
标签：大雪| 2016-12-07 -
警惕造成视力突然下降的六大原因
通常，视力会随着年龄的增长缓慢下降，但视力突然下降多和一些习惯和疾病相关。美国《预防》杂志网站近日总结了造成视力突然下降的六大原因。1.整天盯着屏幕看。调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、...
标签：视力| 2016-12-06 -
7大类“胃癌高风险人群”需要注意胃肠道肿瘤
胃肠道肿瘤是常见的恶性肿瘤，但它们并不是不治之症，依靠现在的医学技术，早期诊治可使5年生存率超过90%。胃癌的发生有一个漫长的演变过程，一般经过“幽门螺杆菌感染→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生→异型增生...
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你知道吗 香气也能防病
香气不仅能陶冶情操，还能防病，如调息、通鼻、开窍、调和身心等。我国早在五千年前，就已应用香料植物驱疫避秽，古巴比伦和亚述人在3500年前便懂得用熏香治疗疾病，古希腊和古罗马人也会利用芳香植物让人镇静...
标签：香| 2016-12-06 -
学会这6个性技巧，燃爆女人性高潮
“高超的技巧比尺寸重要百倍。”曾刊登在美国《性学期刊》上的一则报道称，对女人来说，一个男人若能准确找到她们身上的性敏感地带，并有效刺激，能让她抛开羞涩、欲罢不能。下面就听听性爱专家们都有哪些性爱提示...
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身体乏累却辗转难眠 有些失眠可能是心理病！
“睡觉睡到自然醒”是多少人的梦想？可你发现，白天忙忙碌碌，回家后却辗转难眠；明明身体乏累，却总是天未亮就醒了？为何你总是睡不好，运动服药都不管用，若真如此，你就要怀疑自己是不是得了“心病”。“...
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解决4个问题，冬季也可以尽情享受性爱
性爱是一杯浓郁甘醇的烈酒，让人上瘾，也能消融寒冷。但有时因为天气等原因，性爱也会进入“冬眠期”。冬季保持适当的性爱，有助增强身体抵抗力。他总结了冬季性爱常面临的几个问题，帮大家“唤醒”身体。问题一：...
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怎么炖出营养又好喝的骨头汤？
经常有人问，怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤，这里就跟大家分享一下经验。1.冷水下锅 骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅，冷水要一次加足，...
标签：饮食| 2016-12-06 -
让女人获得高潮的8个技巧
女人性高潮不像男人那样“旱涝保收”。要想经常体验高潮快感，女人需要懂得一些小窍门。美国“女性健康”网的一篇文章，就提供了一些建议，男性和女性都应该知道。1.成为自己身体的专家。...
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偏头痛怎么办？缓解病情的方法有这些
有偏头痛的朋友在饮食方面一定要多留心，因为有些食物吃多了就会诱发偏头痛，那么哪些食物会诱发偏头痛呢?1、3C食物 奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、...
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寒冬警报，十二月份要注意的疾病“警告信号”！
到了十二月冬季是越来越寒冷了，很多疾病也进入了高发季节。尤其是北方的冬天气候干燥，昼夜温差和室内外温差变化巨大，正是各种疾病的高发时候。随着人们工作的繁忙，恰恰容易忽略对疾病的预防，好在身体会发出“...
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大叔要勇猛持久 必补精胺酸7大营养食物
男性与另一伴两情缱绻，每逢要「提枪上阵」时，最怕沦为「举弱男」，无法展现男性雄风！其实，造成性功能障碍的杀手之一，即是睪固酮快速下滑，营养师提醒，为了避免男性「更年期」提早报到，必补以下7大营养素。...
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警惕前列腺炎引发“性连锁反应”
生活实例：小陈和妻子关系和睦，但因应酬需要，他常常陪客户到酒吧、KTV活动。他爱饮酒，常进食海鲜烧烤、辛辣食品，还常打麻将。偶尔受不住诱惑，还与“社会女性”发生性关系。近期，他感到排尿不尽、尿频、...
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HOLD住体重！冬天吃火锅进补，10大守则吃不胖
冷飕飕的冬天正是吃火锅的季节，尤其是麻辣火锅，或者沾酱酷爱搭配沙茶酱、辣酱、泡菜的你，一旦摄取过多盐分，容易导致水分滞留在体内不易排出，就会造成脸部浮肿(抛抛眼、大饼脸)、下半身浮肿，...
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女人必知！这样做让你不再与丈夫关系恶化
确保经济能力与安定生活，和彼此相爱完全是两回事。从安定的生活或许可以获得「安心感」，但遗憾的是，那并不能说一定会和「彼此相爱」有关连。要做到「彼此相爱」，首先双方必须具备「喜欢」的情感，...
标签：女性| 2016-12-01 -
寒冬天天洗头易秃头？医：用温水冲干净，才是王道
寒冬天天洗头会秃头？这是皮肤科门诊中，民众常会有的疑问。医师指出，洗头和掉发没有因果关系，更与天气寒冷无直接关连；因为秃头产生原因很多，多数须天天洗头的人是油性发质，而雄性秃常见的脂漏性体质的患者，...
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“长靴+短裙” 女性要小心老寒腿！
“天凉了，腿上得多穿点啊?”“都什么季节了，还不穿秋裤?”……类似这样的“唠叨”几乎我们每个人都经历过，这是怕我们得老寒腿。千万别以为年轻就不会得老寒腿，有关数据证明，10岁的儿童也能得老寒腿。...
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女人什么情况下最想爱爱？
男人和女人是两种不同的生物，他们的想法不一样，性欲产生的时刻也不一样，想要两者更加和谐，就要选择更好的时间段去做爱，那么，女人到底什么时候最想做爱，男人与女人的性欲时差是多少?...
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一次性爱让男人消耗多少体力？
性生活时，男人做的是全身性剧烈运动，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，能量消耗很大。性生活可以说是一种体育锻炼。每周进行两次性生活，那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡，...
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啪啪啪时突然软了，该咋办？
当你们正在过着夫妻生活，在最有感觉的时候，男人突然软了...这样的体验，真是有足够的扫兴，如果处理不好更是会伤害到男人的自尊心，所以，在男人“不行”时，你更应该给予呵护，以下的事，一定要做。1、...
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啪啪啪时，爱液时多时少是怎么回事？
有过性经验的女性都知道，随着伴侣的性刺激会让私处分泌出大量爱液，这些爱液也充当着天然润滑剂的角色。但是不少女性发现自己的爱液变少了，这是什么原因引起的呢?私处“爱液”从何而来？“爱液”...
标签：两性| 2016-11-27 -
如何赶走平淡 让啪啪啪重获激情？
夫妻生活中，要怎样才能获得高潮，这个的确需要点技巧，毕竟，天上是不会直接掉个高潮砸进你的身体，身体的登极快乐虽说是人与生俱来的能力，但你首先得唤醒身体对性的渴望。...
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男性包皮一定非切不可吗？
现代人对性生理性健康越来越重视。包皮为男性外生殖器的组成部分，有重要的生理功能。那么是不是所有的男人都需要做包皮手术呢?随着大众健康意识的增加，越来越多的人咨询关于包皮的问题，...
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考虑切除包皮看这5条
包皮过长是指包皮覆盖尿道口，能上翻暴露尿道口及阴茎头。包茎是包皮口狭小，不能上翻暴露阴茎头。正常新生儿出生时由于包皮与阴茎头之间的自然粘连，存在生理性包茎或者包皮不能翻下。...
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4个常见错误洗头方式 让你一洗头就大把掉头发
一洗头，头发就大把大把地掉，这让很多人特别担心，甚至不敢洗头了。这时候你该先审视一下自己的洗头方法是不是正确的，因为错误的洗头方式，会使脱发几率大大增加!洗发水直接涂在头上这会使发根松动，时间长了，...
标签：头发| 2016-11-10 -
当心！这两处皮肤瘙痒可能是“神经病”
又到了干燥的冬季，皮肤瘙痒问题又成了季节病，但是，有两处皮肤的严重瘙痒，用尽各种皮肤科药物却无效，这两种瘙痒不是皮肤病，可能是神经病，一种常见在胳膊上，一种在后背，医学上称之为“神经病性瘙痒症”。...
标签：皮肤| 2016-11-10 -
夫妻生活时，爱液时多时少是怎么回事？
有过性经验的女性都知道，随着伴侣的性刺激会让私处分泌出大量爱液，这些爱液也充当着天然润滑剂的角色。但是不少女性发现自己的爱液变少了，这是什么原因引起的呢?私处“爱液”从何而来？“爱液”...
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有种痛经必须看，否则会导致不孕
少女性都有过痛经的经历，可是有人随着经期延长疼痛却日渐加重，有的甚至月经结束了还在疼，这很可能是子宫内膜异位症，而非一般的痛经。生完孩子，反倒痛经子宫内膜异位症，简单说就是本应长在子宫的内膜组织，...
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怎样按摩才能有效的去除妊娠纹？
女人一旦怀孕体型和面部都有不同程度的变化，美似乎就和他们无关。只要注意保养，孕妇也可以美美的。通常在怀孕4-5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、...
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感染了HIV，我家阿黄(宠物)还能养么？
HIV感染者能不能养宠物？感染者饲养宠物有哪些注意事项？原来养的猫呀狗呀小鸟呀什么的，感染以后必须要丢掉么？类似的询问我接到过不少，今天我们就来谈谈这个感染者朋友们普遍关心的话题。宠物和人畜共患病（...
标签：艾滋病(HIV)| 2016-11-10 -
感染了HIV，我家阿黄(宠物)还能养么？
HIV感染者能不能养宠物？感染者饲养宠物有哪些注意事项？原来养的猫呀狗呀小鸟呀什么的，感染以后必须要丢掉么？类似的询问我接到过不少，今天我们就来谈谈这个感染者朋友们普遍关心的话题。宠物和人畜共患病（...
标签：艾滋病(HIV)| 2016-11-10 -
教你冬季排毒小妙招 5种方法要牢记
秋冬是气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋冬养生一定要注意肠胃的保养，...
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筷子或案板生霉会致癌吗
网络上流传“筷子或案板用久了会滋生各种霉菌，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。严重发霉的筷子和案板会滋生‘黄曲霉素’，能让全家致癌。”事实真的是这样吗？专家表示，这有点危言耸听。...
标签：防癌抗癌| 2016-11-08