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人老肾先老 人体变老时间表
我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。大脑：20岁开始衰老随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞（...
标签：抗衰老| 2016-11-08 -
运动后不要马上做五件事
很多人在健身后马上休息或者快速补充水分，其实这些小习惯会对身体造成一定伤害。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示，运动健身后，这五件事最好不要马上做。1....
标签：运动| 2016-11-08 -
真有“鬼压床”吗？其实是“睡瘫症”
也许生活中我们都会遇到过这样的情况：睡觉醒来发现自己不能动弹，这时候很多人都会感觉到害怕，“我是不是被鬼压床了啊？”其实“鬼压床”正规的说法是“睡瘫症”，属于睡眠障碍、睡眠异常的一种。专家表示，“...
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抗生素发生耐药后还能再用吗？
细菌对抗生素耐药，是滥用抗生素后细菌适应了环境而发生变异的结果。耐药菌株是在大量抗生素环境中得到生存“锻炼”而进化的结果。在普通细菌被杀灭后，耐药菌在并不占优势的境况下存活下来，并且繁衍。这种“...
标签：抗生素| 2016-11-08 -
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立冬养生：冬藏守住这四大秘诀
今天是农历十月初八，立冬节气，也就是意味着正式进入冬天了!北方有立冬吃饺子的习俗，为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。所以，...
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敷完面膜 到底洗不洗脸？
很多人都有这样的疑惑，不知道敷完面膜后是否可以直接进行后面的护肤步骤，所以洗不洗脸这个问题就很尴尬地卡在了这儿!今天，咱就把这尴尬消除了! 贴片式面膜...
标签：美容养颜| 2016-11-04 -
常洗常换也不行？女性内裤要什么穿？
由于女性的生理构造的原因，女性的私密处很容易收到病毒和细菌的侵扰，而内裤既能作为阻挡细菌和病毒的通道又能作为制造危险的事物。所以，为了能保护自己的生殖健康，女性朋友应该选择正确方式对待你的内裤。...
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10个可能是疾病征兆的身体特征
想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。1.食指短。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，...
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万万没想到！女人这些行为最让男人想入非非
男女相处，最重要的是要把握好一个度。对于女人而言，尺度把握不好，就很容易让对方误解，甚至会让男人产生一些非常暧昧的想法。男人虽说性格粗放，但面对女人的时候，往往会粗中有细，他会从女人的言谈举止中，...
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世界公认的几种最佳受孕姿势
屈膝位： 女性弯曲双腿，把双脚放在男性肩上，这样能使阴道大为露出，阴道的距离也可缩短，使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，能贮藏射出的精液，不致倒流出来。此外，...
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日本人爱吃五种长寿食物
日本人以活得健康又长寿闻名世界，专家认为这与他们的饮食密切相关。在10月14日刊发的英国《每日邮报》上，英国伦敦的营养师卡桑德拉·巴恩斯列出了日本长寿老人常吃的5种食物，...
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女性警惕，四种食物悄悄毁掉女人肾
肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1.饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，...
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四种方法淡化法令纹 让你年轻10岁非难事
随着年龄的增长，肌肤的胶原蛋白和水分慢慢流失，容易引起人皮肤的松弛和衰老，于是皱纹便悄悄地“爬”上脸。而法令纹就是其中最容易被觉察的衰老痕迹之一。那么，有没有一些方法可以帮助我们淡化脸上的法令纹，...
标签：法令纹| 2016-11-03 -
吃几个柿子咋就得结石了！吃柿子要注意些啥？
秋季是吃柿子的最佳季节，也是各大医院收治胃结石病人的高峰期，在网上简单检索一下，就会出现《4个柿子下肚 胃内长出结石》、《合肥男子贪吃柿子诱发“柿结石” 最大的有鸭蛋大小》等新闻，...
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太极推手好处多多 练习前需知注意事项
太极拳的练习方法有很多，其中太极推手有很多人并不熟悉，这种太极拳的练习方式具有独特的好处。在这里，不如就来一起了解了解太极推手的好处和注意事项吧太极拳的原理太极拳有高深的技击艺术，...
标签：太极拳| 2016-11-03 -
红枣有益吃法需讲究 8种情况不适宜吃枣
民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。一、...
标签：红枣| 2016-11-03 -
眼皮跳、指甲有白点？揭秘身体12个奇怪症状
眼皮经常跳、指甲上出现了白点、经常有针扎似的疼痛。我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状，究竟为什么？奇怪一：“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮经常跳就会胡思乱想。原因：...
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为什么吃火锅后容易拉肚子？
为什么有些人吃火锅容易拉肚子？中西医怎么看？1、食材未煮熟吃火锅时一般都是在锅中烫一下就吃，蔬菜中的细菌如果没有经过彻底的烫煮，是不容易完全去除的，肉类食物中含有很多潜在寄生虫，如果食材没有煮熟。...
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备孕饮食：提升卵子质量吃什么？
判断卵子质量的方法其实，女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了，年龄越大，卵子受到环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，...
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你会用香么？快向古人学学用香！
你会用香么?很多人听到这个问题的惊讶程度可能不亚于“你会吃饭么?”，在大多数人的印象里，香就是用火点着就可以了。但在古代，用香可是门学问，作用不仅仅是改善气味或祭祀供奉，...
标签：香| 2016-11-02 -
“扶墙进，扶墙出” 你真的会吃吃自助餐吗？
不少人打着“扶墙进，扶墙出”的口号来迎接自助餐，即便回本占了小便宜，却很可能在健康上吃大亏。所以，去吃自助，心里先要有一杆秤。别一上来就大开吃戒开始吃自助餐时，不要一上来就大吃，...
标签：饮食| 2016-11-02 -
手臂内侧手少阴心经上的三个护心穴
许多人年过四十，上臂都有松弛的悬垂肌肉，左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。补救方法很简单，每天捏揉此处，...
标签：穴位| 2016-11-02 -
3个洗澡法可助男性提升性生活能力
洗澡是最基本的清洁方式，对性生活也会产生影响。专家提醒大家，洗澡能放松身心，让夫妻性爱更投入；性爱前洗个热水澡还有助恢复体温，增加皮肤敏感度；此外，夫妻共浴还是很好的前戏，能增加情趣。不过，...
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冬日温补 吃好山药赛人参
清代名医张锡纯对山药的应用可谓是物尽其才。首先，他特别推崇山药食疗法，这一点在他的代表作《医学衷中参西录》中可以看到。他认为用山药煮成粥可以滋阴退热、生津止渴，因其口感甚好，...
标签：山药| 2016-11-01 -
教你一夜4次都不累的做爱姿势
很多男性完事后会累成狗，就算性欲再怎么高扬，都无法动起来。当然，身体素质是一方面，但更重要的是体位的选择。一些省力的体位既能让你轻松刺激到她，还能节省体力。1、坐着口交式正常的口交是趴在床上的，...
标签：性技巧| 2016-10-31 -
测测你一年的性爱次数达标了吗
你知道一年夫妻之间性爱次数是多少才算达标吗?人一年平均性爱103次。人们总是想知道多长时间性爱一次才好。一般来说，50岁前，平均一年100次性爱，女人更健康。下面还有很多关于夫妻之间性爱的数据，...
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脚底脱皮、有水泡、甲有凹痕……那些容易忽视的疾病信号
在这个看脸的时代，你是不是忽略了脚?脱皮起泡不在意，小疼小痒懒得管，等到脚部发飙，让你走不了路，就该后悔了。所以，脚部那些事儿，别不当回事儿，还是弄清楚为好。脚底脱皮有些人的脚底容易脱皮，一片一片的...
标签：疾病| 2016-10-31 -
为什么颈部会不舒服 拒绝颈椎病有三道防线
据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病。中国医疗保健国际交流促进会颈腰疾病防治专业委员会调查显示，全国60岁以上老人中，82%患有颈椎病，50~60岁人群的患病率为71%。而且，颈椎病日趋年轻化，20~...
标签：颈椎病| 2016-10-31 -
洗脸也要有度，当心越洗越油
造成皮肤敏感的因素很多，包括年龄、内分泌等内在因素，以及压力、不良情绪、饮酒、辛辣刺激饮食等外界因素。其中，过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见也很重要的原因。我们皮肤的最外层是角质层，...
标签：| 2016-10-31 -
晚秋时节如何养生之适合秋季进补的药膳
党参蟹肉煲党参蟹肉煲采用党参、螃蟹为主要原料，具有补中、益气、生津的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、休倦无力，食少、口渴、泄泻、脱肛等症，可用于萎缩性胃炎、胃炎、胃溃疡、脏器下垂、消化不良、...
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晚秋时节如何养生之晚秋适合吃什么
晚秋气候开始转寒，最后一个节气是霜降，之后就“立冬”了。霜降是冬令进补的最佳时期。俗语说得好：“补冬不如补霜降”。可以食用兔肉、羊肉。作为食补，芡实、羊肉是最好的选择。可用芡实、...
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晚秋时节如何养生之秋冻要酌情
“春捂秋冻”是含有积极意义的养生方法。所谓“秋冻”，通俗地说就是“秋不忙添衣”，有意识地让机体“冻一冻”。这样，就避免了多穿衣服产生的身热汗出，汗液蒸发，阴津耗伤，阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄，...
标签：秋季| 2016-10-26 -
晚秋时节如何养生之解秋愁
“霜降”到来，已是九月寒秋了。在这个季节，自然界的秋风、秋雨常令人出现秋愁，草枯叶落，花木凋零，常使人产生凄凉之感。医学研究表明，在人的大脑底部，有个叫松果体的腺体，分泌一种“褪黑激素”。...
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晚秋时节如何养生之生津润燥的药茶
秋燥易病，生津润燥还可选用药茶：玄麦甘桔茶：玄参、麦冬各10g，桔梗5g，甘草3g，开水泡饮。常饮此茶，对治疗干咳少痰，痰中带血，大便干燥有益。甘麦大枣茶：甘草5g，麦冬、大枣各10g，开水泡饮，...
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晚秋时节如何养生之滋阴润燥的食物
为防止燥邪伤人，在饮食方面，要多吃能够滋阴润燥的食物：银耳：又称白木耳、具有补胃、润肺生津、提神、养胃、健脑、益气等功效。秋天常吃，可防燥邪伤肺。甘蔗：味甘、涩、性平，有滋阴润燥、和胃止呕、...
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晚秋时节如何养生之燥邪致病的特点
燥邪致病的特点，是由燥邪的性质和肺的功能失调情况所决定的。燥邪为病有外燥、内燥之分：外燥是自然界燥邪从鼻窍、皮毛而入，常从肺卫开始，但有温燥、凉燥之别。早秋有夏火之佘气，故多见温燥；季秋有近冬之寒气...
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晚秋时节如何养生之润秋燥
九月气候干燥，是秋季的主气，燥气过盛，即可袭人致病。在人体内，肺属燥金，其气应秋。秋高气爽，空气清新，有利于肺主气司呼吸；但到秋分以后燥气过盛，与风相合形成风燥之邪，必首先侵袭肺所主的皮毛和鼻窍。...
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睡眠的14个小知识，会作梦才是正常！
1.「随着年纪的增长，我们所需要的睡眠时间也跟着不同..」BABY - 16个小时3~12岁 - 10个小时13~18岁 - 10个小时19~55岁 - 8个小时65岁以上 - 6个小时2...
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老中医教你如何“吃”走湿气
我们每天即使和很多的水也总是觉得口渴而且常常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状……如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，下面中医带你如何调理体内湿热。...
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做到10点轻松养好肾
肾脏是我们生命的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。1.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，...
标签：养肾| 2016-10-25 -
4种方法助男人补精益肾
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，...
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4种方法助男人补精益肾
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，...
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两性之间到底有没有纯友谊
男女间到底有没有纯洁的友谊？据了解，不管单身与否，男性和异性的友谊是建立在“性吸引力”之上。相较之下，女性大多认为和异性之间的友谊是可以建立在“柏拉图式的关系”，即重视心灵上的沟通。...
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用了这套延时大法，终于能令她满意了！
时间、时间、时间仿佛是个男人就曾经担心过这个问题，特别是他们在床上的时间。有调查显示显示的相互满足的性爱时间在13分钟左右，过长或者过短的性爱都会成为彼此的负担。...
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"癌中之王"喜欢盯这七类人群 有你吗
胰腺癌是常见的恶性程度很高的消化系统肿瘤，其在世界范围内的发病率呈逐年上升趋势，病死率已跃居所有肿瘤的前五位。据报道，美国年发病达42470例，年死亡35240例，居死亡相关病因第五位。...
标签：防癌抗癌| 2016-10-24 -
霜降时节多发胃病 三道养胃菜请收好
10月23日是霜降节气，也是秋冬季节的过渡期。老百姓常说，霜降多胃病，寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重，因此，养胃尤其重要。萝卜煲牛肉(消食暖胃)：牛肉营养丰富，...
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霜降来了！快养生教你过好秋天最后一个节气！
10月23日是霜降，秋季一共有六个节气，最后一个就是霜降，霜降出现意味着马上就进入冬天了。北京朝阳医院副院长沈雁英说，从中医来说春夏养阳，秋冬养阴。秋天干燥风大，人们总感觉嗓子发干，多发口腔溃疡、...
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“脾胃虚弱”分气虚和阳虚 消食导滞或雪上加霜
常听一些人说自己“脾胃虚弱”，到底什么才是“脾胃虚弱”呢?河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师这样解释：“胃主受纳，脾主运化”，总的来说，脾胃虚弱是由于脾胃受到多种原因的损耗，...
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秋季盲目进补危害多！
“越来越冷了，我是不是该多吃点食物，储存脂肪过冬了?”最近气温下降，小伙伴们是不是觉得胃口大开，急着想进补了。现在大家都很注重养生，每到秋季便想着如何去进补、贴秋膘，于是饭桌上鸡汤、骨头汤、...
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防治乳腺癌要从20岁开始 四个症状提示患乳腺癌
10月是乳腺癌防治月，乳腺癌是女性中最常见的癌症，也是导致女性死亡的“二号杀手”，但好多人对乳腺癌及乳腺健康的科学认知不够。实际上，防治乳腺癌要从20岁开始，防治乳腺癌要从20岁开始从20岁开始，...
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打破了水银温度计怎么办？
人们发烧的时候需要用温度计测量体温，中国的医院通常使用水银温度计。水银温度计利用水银热胀冷缩的性质测量温度，水银被包在玻璃管中。玻璃易碎，而水银对人体有害，本文将介绍打破了水银温度计后应该怎么办。...
标签：| 2016-10-21 -
伤心过度为什么可以导致年轻人猝死？
8月19日，山东临沂准大学生徐玉玉因为学费被骗，伤心过度而发生晕厥，虽经救治终于21日21时30分许死亡。可谓一波未平一波又起。25日，媒体报道“山东又一大学生疑遭电信诈骗心跳骤停离世”。8月18号...
标签：猝死| 2016-10-21 -
10种你曾经体验过但叫不出名字的情绪
最近几年，神经科学开始使用一种新角度来看待我们的情绪。进行最新脑成像研究的科学家们称他们如今可以极其精准地定位某种感受在大脑里面发生的位置。比如一个心理学研究团队在2013年发布了一项研究，...
标签：情绪| 2016-10-20 -
中医除口臭 不同情况，各有妙招
嘴巴里常常有异味，就得总与人保持“安全距离”。为了避免这份尴尬，可以试试以下妙招。中医认为，口臭是胃的功能被寒邪、湿热所困，阳明燥火亢盛的结果。人们往往有心烦、口干、咽干、喜欢冷饮等表现。...
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原来，有种唠叨是焦虑
你意识到了吗，极度唠叨，背后的情绪是“焦虑”。台湾女星天心和金融才俊Sean约会两年，突然爆出分手。据媒体报道，天心一向讨厌碎碎念，只要对方啰唆，她立即想逃。因此，“男友唠叨话多”...
标签：心理| 2016-10-20 -
视力时好时坏查查糖尿病
视力时好时坏，有可能是糖尿病“惹的祸”。当血糖升高时，房水渗入晶状体内，使之更加变凸，形成近视。当血糖降低时，晶状体内水分渗出，晶状体变扁平，形成远视，所以看电脑有时清楚，有时模糊。此外，...
标签：糖尿病| 2016-10-20