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打嗝怎么办 小窍门10秒钟搞定打嗝
生活中常常会遇到打嗝的情况，打嗝不是病，犯起来却十分让人头疼。打嗝不止怎么办呢?小编教你一招10秒钟搞定打嗝的小妙招，让你轻松搞定打嗝不止的烦恼。此外，还有更多搞定打嗝的方法小窍门汇总哦!...
标签：生活百科| 2015-02-13 -
保护听力吃什么？哪些食物又会影响到听力！
现如今，听力下降成为了很多都市人们的通病。在多种会导致听力下降的此时要如何保护听力成为了很多人关注的话题，小编认为可以通过饮食来起到保护听力的作用哦。今天，就来一起看看保护听力的饮食宜与忌吧。...
标签：| 2015-02-12 -
男人出现哪些情况时应禁止房事
性生活，是夫妻之间必不可少的事情，不仅满足生理上的需求，还能增进夫妻之间的感情。当然，性也是非常随意的事情，除了在女性生理期、怀孕期不能进行之外，其他都可以。虽然男性没有生理期和妊娠期，...
标签：男性| 2015-02-12 -
吃了解酒药不醉？医生说临床上没有解酒药
春节临近，总少不了饭局，饭局上也总少不了喝酒，药店里号称能解酒的药品也应时再度旺销。那么问题来了，商家称吃了解酒药就可放心大胆地喝酒了，真的有这么神奇吗?对此，医生表示，解酒药解酒的功效微乎其微，...
标签：饮酒| 2015-02-12 -
合理运动可以提高消化功能
人吃五谷杂粮，难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。日前，美国“十大排行榜网站”就为我们提供了一些对症下药的运动。消化不良：向前抱腿。双脚合拢，站立在地面上，...
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为什么你总感觉累 这多是气虚所致
大家有没有发现这样一种情况，都是在一个办公室，做的事也差不多，工作量也没多少区别，有的人活力十足，精力充沛，感觉总有使不完的劲。可是有的人呢?总感觉劳累，浑身疲惫，而且动不动就感冒，这多是气虚造成的...
标签：生活百科| 2015-02-11 -
你知道如何选择避孕套尺寸吗？
避孕(Contraception) 是指应用科学手段使女性暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节：抑制精子与卵子产生;阻止精子与卵子结合;使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适...
标签：避孕套| 2015-02-11 -
减肥？你是是超重了嘛
最近很多女性朋友咨询我问题的时候。都会发来她们具体的身高体重，很多人的情况让我很头疼。一方面，她们的体重已经很低了，比如有些人，身高170左右，体重120上下，这种情况还希望自己能减下10-20斤。...
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中国网络骗子地图”上线 不同区域骗子招数也不同
“天下无贼”哪有那么容易，连“网上无贼”都还很远。根据360安全中心的相关数据统计：2011年至2014年，各类网站泄漏的网民个人信息多达11.2亿条，内容包括姓名、电话、住址、上网账号，银行卡密，...
标签：生活百科| 2015-02-10 -
中年人保健“加减乘除”法
加：合理增加营养、扩大业余爱好、加强体育锻炼减：祛除心理压抑、戒掉不良嗜好、避免玩乐过度乘：热心社会活动、广交诚挚朋友、学会生活“优选”除：化干戈为玉帛、化争斗为友情、化矛盾为和谐据观察，...
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避孕药之父逝世 盘点20种对避孕药的误解
近日，美国斯坦福大学退休化学教授、口服避孕药之父卡尔·杰拉西（Carl Djerassi）因癌症并发症在旧金山家中辞世，终年91岁。杰拉西以研发口服避孕药闻名于世，被称为“避孕药之父”。1951年，...
标签：| 2015-02-10 -
对中医的五大误会，您有吗？
如何让中医更好地为你的健康服务，你对中医又有哪些误会？为您总结了以下几条，相信会对你正确认识中医和中药很有帮助。误会一：慢性病才可找中医很多人认为：中药见效慢，是治疗慢性病的，其实这是一种误解，...
标签：中医| 2015-02-10 -
3招轻松提高伴侣性欲
性，无非男女之间的欲望需求，性爱质量的提高做好性保健工作是前提。中医提醒，穴位按摩可以增加性欲，不要只看到平时的保健。那么，如何提高伴侣的性欲呢?1、按摩后背的脊柱这是中医督脉的主要运行路线。...
标签：| 2015-02-10 -
经常做噩梦 教你轻松摆脱“梦魇”
梦魇没有人愿意在熟睡时被弄醒，尤其是被一个攻击者、床上的蛇，或被火海吞噬而吓醒。不好的梦境(确切的说是梦魇)，不仅仅会令人厌烦，而且一旦相同的恐怖情境再度出现，不光会扰乱一场难得的8小时睡眠，...
标签：噩梦| 2015-02-10 -
中医按摩6招治疗阳痿
1、摩擦双耳晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。2、摩击肾府双手掌放于同侧腰部，...
标签：中医| 2015-02-10 -
冬季适合女性的暖身下午茶
寒冷冬季的下午，不管是在办公室紧张忙碌之余，还是待在家里懒懒得晒着太阳，捧一杯热乎乎的下午茶，暖手又暖身，下面推荐这几款茶饮，不但简便又好喝，还有助女性防病保健，不管是白领一族还是家庭主妇，...
标签：冬季| 2015-02-10 -
十个减肥小秘方 助你瘦成小“腰精”
如果女人把减肥当 做是一生的事业，那么到了冬季可能就是事业的低潮期，减肥的人变少了，可能是因为天气的原因，寒冷的天气让很多人懒于运动，但是脂肪却容易堆积，所以为了 自己的身材，...
标签：运动| 2015-02-10 -
10种具有抗衰老作用的中草药
每个人都都希望自己永不衰老，尤其是女性这种愿望更加的迫切，不过每个人也都必将面对衰老，因为这是自然的规律，当然我们无法逃避衰老的到来，但是可以放慢衰老的脚步，让衰老迟些到来，...
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三大信号预示男性健康透支
在这个时代，多数的男人都是家里的顶梁柱，在职场上拼搏，还需要兼顾家庭，有句话叫“顶天立地的大男人”。男人也需要承担很多的责任，所以自然也就承受着很多的压力，因此他们的身体也就有变的脆弱的时候，...
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如何养肾 九条中医养肾三字经应谨记
现在很多人的坏习惯是越来越多了，工作忙干什么事情都没时间，甚至有些人忙的连喝水、上厕所的时间都没有，总是着急了才匆匆的去厕所，而这些不经意的方法，或许就是让你肾虚的原因之一，而肾作为人的先天之本，...
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做噩梦或预示健康问题
德国睡眠研究所的研究指出，如果一个人频繁做噩梦，可能预示着健康状况出现问题。噩梦透露着4种疾病，如果你反复做噩梦，应及时到医院精神睡眠科就诊，通过睡眠质量检测对噩梦的原因进行科学分析。...
标签：| 2015-02-10 -
9种食物让你远离糖尿病
糖尿病像一个隐形的杀手影响我们的生活质量和预期寿命，减肥不失为预防糖尿病的好方法，除了减肥外，还可以从控制饮食入手，预防“病从口入”。据英国《每日邮报》报道，以下九种食材可以有效帮助预防糖尿病，...
标签：| 2015-02-10 -
判断脾胃好坏 脾胃不好的五大症状
现代快节奏的生活，让人们总是忙忙碌碌，吃饭也总是匆匆忙忙，这种不良的饮食习惯让我们的脾胃收到了威胁，而中医认脾胃为后天之本，人体的气血是由脾胃将食物转化而来的，如果脾胃出现问题营养不能输送于全身，...
标签：脾胃| 2015-02-09 -
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按摩十大穴位堪比吃进补中药
我们的身体上有很多的穴位，而这些穴位分布在我们全身的个部位，平常我们也知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛，常按摩可以起到养生保健，强身祛病的目的，功效胜似吃中药，而且按摩穴位简单易行，...
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中医养生四方法 固肾精 养肾气 润五脏
对于每个人来说健康都是最大的财富，但是现代人生活作息不规律，饮食不合理，整天忙忙碌碌，让健康也受到了影响，而除了注意身体之外，我们还应该注意杨肾护肾，中医表示：肾乃先天之本，...
标签：方法| 2015-02-09 -
13个信号透露甲状腺失常
对于每个人的身体健康状况相信自己是最清楚的，不过现代的很多人似乎对自身的身体总是不太重视，而多数都是等到疾病发展严重了才去医院进行治疗，这是因为平常不注意观察自己身体的变化，...
标签：| 2015-02-09 -
从指甲变化 看出体内肝血盛衰
平常我们对于自己的面部都十分的关注，及时的观察面部的一些变化，也可以了解到一些身体健康状况的信息，而除此之外我们还可以通过指甲来看肝血的盛衰情况，中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，...
标签：| 2015-02-09 -
你身体退化了嘛？看看这些亚健康信号你有没有！
眼瞅着，这生活越来越便利，科技越来越花了人的眼，各种各样的享乐与诱惑扑面而来。这一切的同 时，现代人在医疗上的预算，也与日俱增。我们一路辛苦得来的今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。...
标签：亚健康| 2015-02-09 -
脂肪堆在哪些部位更伤身?
脂肪有两种颜色。人体内有两种脂肪：白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪是造成我们肥胖的罪魁祸首，褐色脂肪却是一种非常神奇的组织，它的代谢极其活跃，一旦被激活，就能将白色脂肪像燃料一样烧掉。既往观点认为，...
标签：生活百科| 2015-02-09 -
你的身体是否年轻？测一测就知道
你的身体究竟比实际年龄年轻还是衰老？测一测就知道。老化程度自测双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断老化程度。9.9秒——男性生理年龄为30-...
标签：| 2015-02-09 -
手工皂真的“更健康”吗？
近年来，一股手工制作肥皂(或称香皂)的风气逐渐风靡起来。手工制作肥皂是一个很有意思的DIY工作，难度适中，条件要求不高，又与日常生活密切相关，喜欢动手的同学不妨尝试一下。肥皂是什么要回答这个问题，...
标签：生活百科| 2015-02-09 -
看脸就知你有啥毛病 5种坏脸色大问题
中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，...
标签：| 2015-02-09 -
揭秘蔡国庆“常青”秘诀：收腹和踮脚尖
虽然最近“小鲜肉”们横扫娱乐圈，但是已年近五十的蔡国庆，仍是春晚和综艺节目争相邀约的嘉宾。有“春晚常青树”之称的蔡国庆至今已参加了20届央视春晚的表演。近日，在最新一期的湖南卫视综艺节目《天天向上》...
标签：生活百科| 2015-02-09 -
冬季体虚进补 应该对症下药
贝母、天麻、高丽参、冬虫夏草、鹿茸……秋冬进补刚拉开序幕，各种名贵中药材便轮番上阵，成为最时髦贴心的赠礼佳品。不过，专家提醒，秋冬补品不是“越强越好”。进补首先要根据各人的体质不同，辨证具体的虚证，...
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酒精肝多是湿热体质，不宜吃辣椒羊肉
长期过量的饮酒会导致酒精性肝病的产生，中医认为，有酒精性肝病的人多有湿热体质，所以调养的重点是消除“湿热”。首先，饮食方面应该多吃一些清利化湿的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、绿豆、冬瓜、苦瓜等。...
标签：体质| 2015-02-09 -
警惕过劳死 15个必知过劳信号
是不是常觉得眼睛发酸干涩、记忆力下降、记不住事、反应变迟钝、决策力下降……？其实这都是过劳的信号！据统计，30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病。...
标签：| 2015-02-09 -
养生重保"心" 中医教你四大护"心"法
三四十岁的都市精英族，由于长期工作的压力，体力的透支，开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议，心的地位一向重要，所以养生保健可以从“心”开始。...
标签：中医| 2015-02-06 -
偏头痛怎么办？中医教你按摩治疗头痛
头痛怎么办？头痛是日常生活中最常见的症状之一，有很多疾病都可以导致头痛的发生，其病因也十分复杂，因此我们必须首先确定病因，根据轻重程度进行治疗和自我保健治疗。推拿对颅内疾病如脑脓肿，脑肿瘤，...
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食疗养生 高血压患者 应辩证食疗
高血压的控制除了药物，生活中的调剂也很重要。例如改变自己的一些生活陋习，有利于血压降低，才能保护心脏、大脑、肾脏、血管不受损害。在日常生活中最好做到工作张弛有度，如果紧张的工作导致睡眠欠佳，...
标签：高血压| 2015-02-06 -
冬季养生 怎么预防脑血管病(中风)
冬季冷空气活动频繁，是脑中风高发季。应注意保持良好心态，避免因激动增加患病几率。同时，还可从食补、药补及穴位保健方面入手，预防脑血管病的发生。脑血管病包括出血性脑血管病和缺血性脑血管病，...
标签：冬季| 2015-02-06 -
缓解心绞痛 快按压内关穴
冬季是急性心肌梗死高发期。心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，近年来呈明显上升趋势，是中老年人常见疾病。 ...
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怎么样吃莲子才能健脑益肾补元气
莲子益心入脾、肾、心经。清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气的作用广为众知，除此之外，莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富，...
标签：| 2015-02-06 -
调理心肌炎 试试这些养生汤
既补心气 亦调肝气对于心肌炎患者，可采取中西医结合的治疗方法，从而防止病情的迁延。“中医治疗心肌炎及心肌炎后遗的心脏早搏要以辩证为基础，临床证型有热毒侵心、心脾两虚、脾虚肝郁、阴虚火旺、气虚血淤等...
标签：调理| 2015-02-06 -
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13个小妙招 助你快速减肥
1.吃粗粮碳水化合物，例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累，从而降低新陈代谢的水平，所以专家建议多吃高纤维食物。在整体饮食结构中，碳水化合物固然重要，但仍然要注意多吃蔬菜、...
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男人是否肾虚一看脚趾便知
1、脚趾一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚， 被亲切的称为人体第二大脑...
标签：男性| 2015-02-06 -
9个错误习惯让你加速衰老
衰老速度与日常生活方式及如何对待自己的身体密切相关。因此，改变错误习惯，就能减缓衰老。美国《男性健康》杂志近期就总结出了“加速衰老的9个错误习惯”。错误一：不爱喝水。每天饮水充足能调节消化系统、...
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月子坐不好易留后遗症 盘点不好恢复的产后后遗症
分娩对于女人是人生中一件很重要的事情，分娩后妈妈们需要好好调理，尤其是坐月子时，坐好月子女人的身体能很好的恢复，坐不好月子则很可能留下后遗症，那么产后哪些后遗症不好恢复?1、...
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年底加班多亚健康 健康自测很重要
最近网上流行这么一段话：穷人失去健康，等于雪上加霜;富人失去健康，等于一辈子白忙;男人失去健康，她会成为别人的新娘;女人失去健康，他将会重新装点自己的洞房;老人失去健康，天伦之乐成为奢望;...
标签：自测| 2015-02-06 -
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健身中的13个“坏习惯”
错误1：对自己太过“仁慈”很多人去健身房只是例行公事，从不考虑自己的训练是否达到了足够的强度，他们很少在训练中达到 力竭，所做的只是在感觉舒适的前提下运动一下、出点汗而已。如果你的目标是增长肌肉、...
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健身房里的十大坏习惯
近日，赫芬顿邮报就历数了健身房中的10大可能影响健身效果的不良习惯。快来看看，你都占了几个?没有热身充分好的健身教练会要求你做适当和充分的热身运动。没有做好充分的热身会降低运动效果，并增加受伤的机会...
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肌肉酸痛该不该继续锻炼
较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与物理治疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。所以在有肌肉酸痛的时候，...
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怎样跑步才不伤膝盖？
任何运动在过量或是不合理训练都会造成身体伤害。选择科学的训练方式才是最好的解决方法。任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金，螺纹钢，混凝土，包括组成膝盖的骨骼，半月板， 韧带和肌肉也不能例外。...
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健身前必知18项原则
当你开始一项锻炼计划时，需要对以下因素进行考虑：年龄、体质状况、疾病史、有没有锻炼基础以及是否有可供自己支配的健身资源等。此外，如果你能把下面的这些健身原则灵活运用到锻炼中去，...